慢下来

一阵急促的喇叭声在街上响起，引得行人关注，喇叭声是正在路上飞驰的一辆汽车发出的，此刻他的前面有一辆车速相对缓慢的汽车，后车的喇叭声音充满愤怒，前车正进行避让的时候，后车已经从夹缝中挤了过去，随后大脚油门，飞驰而去；街边卖早餐的铺子，一堆人围在旁边，不断有人催促着老板，让其加快速度，待到老板一递出购买的早餐，一把抓过，匆匆离去，脚步飞快；外出旅游，遇到堵车，总有几辆车显出着急模样，逆行往前开去……似乎人群总是很焦急，总是想要快速完成某些事情，人群急匆匆的涌动，急躁的情绪充斥着生活，不知是受到社会环境的影响还是对于时间的焦虑。

我也是一样，在很长一段时间，不论做什么都是急匆匆的，开车的时候遇到红灯或者堵车，情绪总显急躁；外出游玩，总是匆忙驱车赶到目的地，打卡拍照然后匆匆赶往下一个目的地，原本悠闲的游玩成了一种任务。总是想要在有限的时间里，去做更多的事情，以此来满足自己的某种欲望，急躁匆忙的情绪感染了许多人。前一段时间，我因为身体原因再加上每天工作，异常疲惫，日子久了，开始出现焦躁紧张的情绪，做起事情来比以前更加匆忙，个人的压力也因此更加沉重，在上周，我的情绪到达了极限，我便请了假，休息一段时间。

休息的时间里，早晨7点钟起床，洗漱完后，出门去到对面的公园散步，踏步走在青石板的小路上，垂柳枝条在微风中摆动，清晨的空气很新鲜，公园里锻炼的人也很多，大部分都是老年人，他们行走的很缓慢，有一位像是在打太极拳的老人，他的每一个肢体动作特别缓慢，似乎正在感受天地之间的气，我驻足在一颗槐树下，学着旁边的一位老人，双手背后，抬头凝视天空，我看到树叶在动，天上的云在慢慢飘动，渐渐地，我感受到了自己的呼吸和心跳，回想起之前的很多时间，对于身体的某些活动感知甚少，在匆忙之间，它们被忽视。

在开车出去游玩的时候，我也逐渐慢了下来，遇到堵车红灯情绪也没有之前的焦躁，在路上也不再和别人抢道或者用急促的喇叭声去催促别人，反而有了一种放松的心态，开始关注路上的风景，开始放空自己，不再执着于目的地，也不再匆忙。到达景区也不再是走马观花，匆匆游历一番，而是慢下来，感受景区的美丽，了解景区文化，我开始获得了一种独特的体验，生活在我的心中开始慢了下来。

让生活慢下来后，心态也发生了变化，人有了松弛感，也有了对于生活的另一番感受，当人生慢下来的时候，时间的焦虑也开始减少，人生新添了一份从容。

本书首发来自17K小说网，第一时间看正版内容！