每个人在人生的道路上都会遇到各种各样的事情，有的时候有活在这个世界上会很累，但是也不能一走了之，所以要学会治愈自己的内心。
我经常会从一种悲观的算太渣，这个时候我会作一些事情让自己的内心放松下来。听听音乐或者实在不行就睡一觉，其实睡觉可以治愈自己内心的伤痕。反正对于我来说很管用，每个人有每个人镜下的方式，有的时候我还会在晚上睡不着觉，心里就像刀割一样，那个时候我闭上眼睛努力地让精神放松下来，渐渐地就入睡了绝望的时候也会有轻生的念头，是我尽量让自己往好的方面想。
以前遇到什么都会和别人说，有的时候说多了就没意思了，现在也会和好朋友说，但是如果是因为家里的事情让我不开心，我就不会说了，因为说了也没有用，有些事情必须自己走出去，有的时候负面情绪在内心积累久了，我会听见或者看见有道德的文章和书，你借给自己内心打扫一下，感觉挺好的。
治愈身体很好，治愈，但是要自愈，心灵不是那么好治愈的，身体伤了可以吃点药或者去医院，但是心伤需要好几天甚至好几年心伤需要人来治愈，但是不可能每个人都理解你所以自己不开心的'时候要自己缓解和治愈。你先把自己逗乐了，才能把快乐带给别人，其实人世间有很多无奈的事情，不要让这些无聊的事情影响你的生活，要把自己的情绪管理好，这样才能在这个社会上健康快乐的活下去。
要治愈自己的心情和内心有的时候会很难，但是要努力治愈自己的内心，这样才能让自己变得更加自信，更加快乐。在生活中必须要治愈自己，这样才会感觉前方有光。
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