辰辰按照爱德华教练的指导，开始拉动划船机上的拉杆，他发现这个划船机比平日和义廷在健身房使用的那种更加专业，每拉动一下都并不轻松，需要调动全身几乎所有的肌肉力量。
“好，我们来一个5分钟的演示，你要保持正确的姿势。眼睛盯着屏幕上的数据变化，可以帮你更好把握节奏，不能太快，也绝对不能放慢下来。可以开始了吗？”爱德华教练微笑地看着辰辰。
17K小说网 VIP章节, 余下还有52个段落 ...
辰辰按照爱德华教练的指导，开始拉动划船机上的拉杆，他发现这个划船机比平日和义廷在健身房使用的那种更加专业，每拉动一下都并不轻松，需要调动全身几乎所有的肌肉力量。
“好，我们来一个5分钟的演示，你要保持正确的姿势。眼睛盯着屏幕上的数据变化，可以帮你更好把握节奏，不能太快，也绝对不能放慢下来。可以开始了吗？”爱德华教练微笑地看着辰辰。
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