每个人都希望过平安宁静的生活，只是世间上有几个人能真正在平安宁静中欢度一生呢？人之所以不能在生活里获得平安宁静，究其原因，不外乎受到外境的干扰，以致影响内心。所谓“心随境转”，“心猿意马”；因为不能“降伏其心”，又怎么能获得平安宁静呢？
吾人若想平安宁静地过日子，以下数点意见提供参考：
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