为了准备之前的篮球赛，我和周晓福、王逸凡三人，开始了每天的训练，早晚练习是我们必不可少的，为了不耽误我们的上课时间，早上和晚上的时间成为了我们的最佳时间。
周晓福作为运动员，是他制定训练计划，并督促我们训练，周晓福说道:“每一个运动员都需要每天坚持不懈的努力，才会有可能获得冠军，所以说我们每个人每天都不能缺席，当天有事，也要补回来，这就是我对我们的目标，制定的想法，有信心实现吗？”
“李耀,我有信心你有吗？”王逸凡说道。我说到:“信心这种东西，我是肯定有，但是我们的目标没有最好只有更好，我们要不断超越自我，希望我们大家一起努力。”周晓福和王逸凡随身附和道:“一起努力，加油。”
我们距离比赛还有30天的时间，周晓福跟我们制定的计划是最先一个礼拜练的是身体素质跟体能，为了让我们有更好的基础，还为我们增加了单独的训练套餐，第二个星期让我们练速度，第三和第四个星期让我们的运球能力，突破能力，配合能力等几个方面的要求，最后两天让我们休息和调整，只为迎接这一场的比赛。
就这样，计划的制定便是新的开始，我们大家引来了一场新的挑战，这个过程肯定充满汗水跟艰辛，训练肯定枯燥无聊，但是有你们的陪伴，会让我们变得更好。
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