哀伤、生气、不满都是我们可能会出现的情绪，不过当你下次遇到事情想抱怨的时候，就先问问自己，“这件事有没有像几年前所发生的事一样严重”、“这件事是否真的值得抱怨那么久”，仔细分析一番后，你也许就能掌握好抱怨的尺度，不那么轻易抱怨了。
很大一部分女人很容易花大量时间与精力去抱怨事情在处理时遇到的困难、经济问题、负面的人性、环境的恶劣等。但这解决不了任何问题，埋怨问题的发生或是过度地自怨自艾，都只会增加你的压力，让你更难处理那些干扰你的事情。盯住问题，你只会看到诸多的缺点，这时就更容易丧失勇气，而且有被打败的感觉。
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