第七章 善待自己,放飞心情

《开讲啦:心态如若太混乱,状态非让你难看》 高轶飞/著, 本章共113字, 更新于: 2022-10-26 16:26

有不少人的生存状态可以用一个“累”字来形容:追求总是那么多,所得总是不满足,工作事业压力大,以至身体透支、精神疲惫。我们必须学会卸载心灵上诸多负重,善待自我,培育一个自在的心态,这样才能以健康的身心状态发掘和享受生活中的精彩。

作者寄语:

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