频繁起夜，是补肾的时候了_护好肾，做“壮”男人

频繁起夜，是补肾的时候了

《护好肾，做“壮”男人》王淼./著, 本章共1051字, 更新于: 2022-11-01 14:36

很多男性朋友到了中年会出现尿频、夜尿增多等症。现代人的生活、工作压力都比过去的人大很多，特别是步入中年的男人，上有老下有小，很容易被夜尿增多所困扰，尿频常常会让他们觉得心烦，此时，男人就要开始补肾了。

从中医的角度上说，中年男性夜尿增多，多为肾阳亏所致，通过补肾能在一定程度上改善症状。尿液的生成、排泄都通过肾脏完成，尿液的生成依靠肾对水的蒸腾气化、重吸收。肾对水的吸收过程如同蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水分才可被气化输送至各个组织器官，被身体充分利用，化作动力。一旦肾阳不足，肾精缺乏，水液就无法顺利蒸腾气化、重吸收，因此，只能长时间潴留，导致尿频。

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