提到燕窝，大家一定非常熟悉，其滋阴效果非常好，燕窝能入肺、胃、肾三经，可滋阴补肾。
燕窝是中国的传统食品，被称作“稀世名药”“东方珍品”。燕窝主要产于菲律宾，向西至缅甸沿海附近荒岛山洞中，印度尼西亚、马来西亚、新加坡、泰国等东南亚海域和我国南海诸岛居多。
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