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调整自己的思维控制情绪

《改变思路才有出路》 高一飞./著, 本章共2378字, 更新于: 2022-11-01 14:53

古人曾说:“不如人意常八九,如人之意一二分。”一般来说,人的一生中处于逆境的时间是大大多于顺境的时间。即使是历史上的帝王将相,生活中的富豪、名人等,各人都有各自的烦恼和忧伤。

现代研究证实,持久的不良情绪,特别是表现为烦恼、忧郁悲伤的消极情绪,还可通过神经、内分泌系统影响机体的免疫功能,使人体对细菌、病毒及肿瘤细胞的抵抗力下降。正如一位英国哲学家说过的:“生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。”打开你的心窗,你就能摆脱不良心境的影响,让自己的生活变得快乐幸福。

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