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一定要学会控制自己的情绪

《女人四十取舍之道》 孙郡锴/著, 本章共1670字, 更新于: 2022-11-01 14:55

女人在每天的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪,但关键是如何保持情绪的平衡,而情绪控制的关键是如何处理冲动。

如果你刚穿上一件新买的高档时装出门,忽然被身边一辆疾驰而过的汽车溅了一身污水。这时,无论是谁,遇到诸如此类的事情,都难免气愤和恼火。你开始破口大骂,并说着些非常合乎逻辑的话语。这时你的生理开始有些变化,脸色改变,甚至全身发抖,心跳加快、呼吸急促、胆汁增多,最后是越想越生气。

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