智者说：“暴怒源于内心的软弱。”没有人会因为生气而变得更强大、更富有、更快乐、更聪明或是更健康。
要保持良好的身体状况，必须要有高昂的情绪和健康乐观的思想。仁爱、平和、欣喜、欢快、善良、无私、知足、宁静，这些精神品质得于心而形于外，能使人体的各种机能和谐运转，赐予你健康的体质。
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