为克服自卑心理，为树立自信心，心中默念“我行，我能行”。默念时，要果断，要反复，特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念特别是在早晨起床后，反复默念几次，在晚上临睡前默念几次，就会通过自我的积极暗示心理形成潜意识。有了这种潜意识，就会逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。
多想高兴的事
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