俗话说“心灵手巧”，常常是说一个人聪明能干。其实这话反过来也成立，手巧的人一定聪明。因为按照中医理论，手指和经络是相通的，大拇指对应人体的肺经，食指对应大肠经，中指对应心包经，无名指对应三焦经，小指对应小肠经，而且手指上还集中了其他重要穴位。
脑科学家也认为，手指在大脑皮层的感觉和运动机能中占的比重最大。因此，全方位活动手指，不仅有助于让手指更灵活，还能疏通经络、开发脑细胞、协调左右脑、延缓大脑衰老，提高思维能力和记忆力，平衡身体各脏器功能。大脑血流量的增加，也能提高人体的免疫力。所以，手指运动是一项对整个身心都有益的运动。
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