40岁男人不仅要追求身体健康，还要保证心理健康。因为一个人的心态情绪对健康也会有非常大的影响，整天郁闷不乐，心事重重的人同样难以拥有健康。
人们要想健康活到100岁，四大基石中的第四条，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。心理平衡对身体健康是最重要的。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。得了病没关系，现在的科技发展水平，什么糖尿病、高血压、心脏病等都有很好的预防方法和药物。但是，如果心态不好，爱生气、心情低落、没气找气，整天跟自己过不去，这样的人死得最快。
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