适当的压力可以激励人努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大又会使身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少孩子还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。作为父母，有责任帮助孩子克服压力，因为对孩子来说，父母是最重要的影响力量。
瞿恒今年马上就要参加中考了，学习负担骤然增加。每天有写不完的考卷，背不完的课文、公式，瞿恒渐渐有点儿“力不从心”了。最近，他总有一种喘不过气的感觉，心理压力仿佛已经超出了他所能承受的限度。瞿恒的精神状态变得非常不好，学习成绩也随之退步了许多。
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