很多人都喜欢吃冷食，如凉菜，甚至热菜也喜欢晾凉了再吃，尤其是在夏季，恨不得每天都吃冰淇凌或喝上些冰镇啤酒。虽然图了一时的痛快，但这样的习惯对健康存在巨大的威胁。饮食过冷，不但会影响脾胃消化，还会伤害到肾阳。
现在的上班族大都工作繁忙，去超市的时候不免会多买些果蔬、速食食品放到冰箱中储藏，回家之后，取出冰箱中的食物就吃，觉得非常舒服。虽然短时间内不会对身体产生什么影响，殊不知身体正在逐渐变得虚弱，抵抗力也越来越差，久而久之，健康问题就会凸显出来。
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