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足浴:改善血液循环,促进新陈代谢

《最简单实用的保健全书》 薛磊./著, 本章共2726字, 更新于: 2022-11-01 15:12

足浴保健疗法是中医足疗方法中的一种,是中医内病外治的方法之一。通过热力、水流、气流、穴位按摩的共同作用,通过水的温热物理作用以及借助药物蒸汽和药液薰洗的药理作用,达到祛风散寒、理气和血、消除疲劳、改善睡眠、增强血液循环、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。

足浴在中国源远流长,已经有超过三千年的历史,通过人们不断地积累知识、总结经验,已经成为一种很常用、有效的治疗保健方法。“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,这是对足浴保健疗法的归纳总结。

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