之后的每一天，冷冰都来医院。她不是为了别的，而是为了监督她们学习。就这样过了一个月，冷冰又一次的来了：“今天大家好好复习，明天考试，考完试后天大概可以出院了。”有人听了说：“终于可以出院了。”
不出意外的话，第二天8.点准时开始了考试。七人经过了一上午的考试，下午医生给他们进行了全面检查后，冷兵就为他们办理了出院。
出了院冷，并把它们带回了队里，让他们换上了训练服说：“来吧，看看你们这一个月体能变成啥样了？”可乐就不愿意了：“队长，我们这才刚出院，放过我们吧！”开心果也附和道：“就是啊，队长，咱们改天再测，怎么样？”队长说：“我这的规矩啥时候变的？啥时候变得在我这，可以随便讲条件，可以随便讨价还价的，如果嫌弃的话，你们现在可以打报告，我把你们调离这个队伍。如果不想离开，就给我闭嘴训练。”众人听了，那是立马闭上了嘴，不敢再说一句话。冷冰说：“今天跑个负重五公里，负重400米障碍。”众人：“是。”
三分钟后，他们换好了作训服装，就开始了负重5公里。
冷冰也跟着跑，冷冰在前面跑着喊着：“速度呢？速度呢？把速度提上来，乌龟跑的比你们快。”“咋啦，给这遛弯了是吧？快点跑，快点快点快点，速度加快。”在冷冰的一顿催促下，他们终于加快了一点点步伐。
大概过了20多分钟左右，她们全部回来了。冷冰还没等众人休息就说：“走，还有400米障碍。跑完再休息。”众人叫苦连篇，但还都得训练。
大概又过了十分钟左右，训练终于结束了，冷冰看了看今天的训练的成绩：“你们休息一个月，体能咋就变成这样了？400米障碍两分钟还回不来是吧？五公里最慢的，你们给我跑25分钟，你们想干啥？就你们这成绩，过段时间还和男兵队比勒比啥，直接认输得了。从今天开始，严格按照我给大家制定的训练大纲训练，争取这一次赢了雷神队，好不好？”可乐：“必须得赢他们”冷冰看了看：“有梦想是好事，但你们必须得努力，就凭你们现在的成绩，根本赢不了。好了，我先走了，从今天开始好好训练。我争取在比赛的时候也来参加。”说完就和狸猫离开了。
在路上的时候，狸猫收到了如梦的消息：姐妹们，我明天会回来，要来接我吗？乔念也回了个：当然
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