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苏葶苈的抑郁日记1

《被抛弃的小孩》 一束向阳花/著, 本章共1867字, 更新于: 2022-11-21 22:00

小学和初中的意气风发,高中的孤独寂寞,大一的低迷,我把抑郁作为在下坡的借口,其实心里清楚,我只是不想远离处在绝对高度的这种状态,因而为自己找了一种能够被外界同情的一种精神状态——抑郁,来为自己的理想中的绝对高度垫上一层泡沫,幻想自己一直处在最高峰,以此来填补内心的失落以及编织了一个不去努力的谎言——这是从前的我的自我剖析。

我一直这样在剖析自己的心理……所以对自己的苛责一度被我认为是正常的对待,我觉得我不会生病,所以抑郁的状态是一个自我欺骗的谎言;可如果真是这样,我一遍遍的揭露自己所谓的谎言,内心深处却没有一种谎言被揭穿的不安,我内心毫无波澜,所以我是真的生病了吧。可是没人发现。

好像从小到大,生病的记忆不是很多,尤其在父母眼里,自从我不在是需要时时照看的小孩,我就是不会生病的,是吗?

父母给的爱,少得可以。

低海拔的我被人放到了高海拔地带,我被迫去适应稀薄的氧气。

作为一个孩子,我天性里需要爱,渴求关心和关注,可父母不是感情丰沛的人儿,他们的爱就那么一点啊,第一个孩子要爱,对来之不易的那个孩子当然要放很多的爱,中间的几个孩子还剩下多少爱去给予呢,我就是在这样一个稀薄的爱的环境里长大,我得适应,要不然我会窒息、死亡。

所以生病到走路摇晃,烧到快失去意识的,还是小孩的我,得强忍着自己去看医生,拿着那经过很久很久才存下来的一点点钱,在这个过程中,却没有人发现我的异常;所以,即便对美丽衣服很渴望,他们在决定放弃购买时,我要佯装这不在乎:所以在经历女孩的尴尬和恐惧的那段时间里,也没有大人去告诉我应该怎么做,我独自承受那段发育的恐惧;所以在我经历紧张的校园关系时,我没有人可以去告诉、依赖,只能自己去经历下课、放学的那段恐慌;所以从初三到现在,经历了心理问题,他们也没发现……

我开始可以做到自我欺骗,我要体谅他们,可随着年龄的增长,外界的美好越来越多的进入视野,外界人对小孩的善意也之减淡……我从这个世界获得的任何的爱都在减少,在爱的这个账户里,一直是负盈利的我,真的要崩溃了,我做不到像天使一样去为他们着想,我开始变成黑色的,当然,从一开始,我就不属于明亮的颜色……

小时候,别人看着,这孩子,聪明,爱笑……当然,这是属于给与我关注的老师眼里的我,其他人眼里,我是谁啊?再长大一点,这孩子越来越沉默,说话声也越来越小,内向……在后来,这人刺好多啊,冷漠……我不是内向、冷漠,我只是不知道,如果我表现得外向,热情却没有观众,没有等价的情感反馈,这样会很凄凉吧。

我们这种孩子,就像是荒漠里的植物,没有水、营养液……,要是生命力强些,能够存活,就是万幸,要是消失在荒野里,这种极大概率的事,那又如何呢?我庆幸自己在荒漠里遇到了即为慈悲的旅人,他们在我生命力最弱的时候慷慨地施与我一些水分,我本可以靠着这点水分勉强地长大,可是“孕育”我的荒漠一点点把我少有的水分汲干,我彻底绝望了,我以后面临的环境会更恶劣,却连最后一点水也没了,我可能会死吧。

你们这群人,能不能提高一下欺骗别人的能力,在修饰一下你们所戴的那副好人的面具,骗小孩呢?我不是小孩了。你们那种假装善良,却时不时暴露出邪恶的真实面目,让我不知道该用怎样的态度去对待你们,对待好人的态度?我做不到欺骗自己。对待坏人,他们的好人面具在这个时候会起作用,衬得我像是一个彻彻底底的坏人。相较两者,看来前者更不邪恶。我在这十几年,装得应该蛮好的吧,装得蛮健康的吧,装得够让你们省心吧……

我们为了适应恶劣的生长环境,我们要学乖,我们要成长得快些,要早熟,要将本应该去滋养内部的营养来供给最外面的成长,然后我成立一个彻彻底底的空心稻草人了,然后你们开始说,我变了,情况变好了,但是我开始抛弃自己的原来的环境了。我没你们想象的那么健康,我只是内部多年压制的疾病短时间内都出来了而已,可是你们还是没发现,呵呵。

报喜不报忧,真的有这么多快乐的事吗?我只是知道,即便我诉说了我的悲伤,你们也不会在乎,我情愿去迎合你们的便利,来显得我还没有被世界彻底抛弃。

回顾这么多年,我到底从家庭里得到了什么,还挺多的呀——不安全感、讨好人格、压制自我、自卑、懦弱、还有外在的痕迹,我没有足够的营养去坚硬我的外壳,所以我真的很脆弱。

我真的好想像别人一样,在难过的时候,有人分担;在受欺负的时候,有人替我出头;在我恐惧的时候,有人能给我安全感……

当一切都落空,我对这个世界再也不会有信任,我害怕,我不敢去接触任何人,我怕被别人明目张胆的伤害,也怕被人在背后伤害……我须得不停的瞻顾前后,以防自己被伤害,然后在极致疲乏死去。

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作者寄语: 这是苏婷抑郁症发作时,一次又一次对生活的责难,文中会有很多逻辑跳跃,这是抑郁症患者的常态。 长期和抑郁症患者打交道,他们真的很敏感,也更容易受到重创,很想为他们做更多的事情,希望这本抑郁症的书可以让更多的人去关注到抑郁症这种心理疾病,去更细心地关注到生活中的抑郁症患者,给他们无声地带去温暖。 文章可能会有比较多的悲伤。
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