27.不要挑食，那样会妨害你的成长

儿子，随着你的成长，你的胃口一天好过一天，爸爸每天最开心的事情就是看着你在饭桌上狼吞虎咽。可是有一天我忽然发现，你的狼吞虎咽是有选择性的，一些食物你从来吃不够，而另一些食物你坚决一口不碰，这让爸爸非常担忧，毕竟长身体的时候需要更全面的营养供应，如果因为饮食上的不平衡导致某些营养成分的缺失，后果是非常严重的，那会影响到你的健康和成长，让你跑不快、睡不好，甚至连个头都长不高了。所以爸爸希望你能够改掉挑食的坏毛病，因为只有营养全面了，你才能拥有一个健康的体魄，做一个强壮的小男子汉。

儿子，你知道吗，楼下那位李叔叔4岁的儿子迪迪被幼儿园赶回来了。这些天冷空气南下，突然降温，幼儿园怕感冒“流行”，又恢复了上学都要量体温的制度。不巧，迪迪今早37.5℃。老师说：“迪迪每次都是幼儿园流行病的传染源，今天不要上学了，去医院看病吧！”李叔叔很纳闷，为什么迪迪三天两头就感冒发烧呢？于是跑去看医生。医生询问了迪迪的吃饭情况，原来他就是吃饭挑食，鱼、肉等荤腥一点不吃，连蛋、奶都不喜欢；蔬菜、水果也吃得很少；甜食还可以，最喜欢吃糖和巧克力。正是这样的饮食习惯导致迪迪体内缺乏了很多成长过程中必需的微量元素以及维生素。他经常容易生病发烧，就是这个原因在作怪。

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