洒脱的风度，优雅的举止，常常被人们羡慕和称赞，最能给人们留下深刻的印象，这其中最重要的内容就是站姿和坐相。如果一个人站没站姿，坐没坐相，他的品位又何从谈起？
通用的标准对站姿的要求是“站如松”，即站得像松树一样挺拔。站姿的基本要领是站正，身体重心放在两脚中间，不要偏左或偏右，脚跟靠紧，脚掌分开呈丁字形，胸要微挺，腹部自然地略微收缩，腰直，肩平，两眼平视，嘴微闭，面带笑容，双肩自然下垂，双手在背后交叉或体前交叉，两腿膝关节与髋关节展直。站立太累时，可变换为调节式站立。其要领是：身体重心偏移到左脚或右脚上，另一条腿向前屈，脚部放松。
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《站有站姿，坐有坐相》最新评论
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