在我们的日常饮食中，粥是最不可或缺的一款食品。
粥有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。不论哪个季节，都是喝粥的好时候。很多身体不佳或者大病初愈的人，医生都会建议其先喝粥来保养身体。
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