过了年之后，邢恬甜开始把自己的精力大部分投入在瑜伽上面，梅梅跟周雪海每天天亮都会把邢恬甜从被窝里拉起来，就算天气再寒冷也要让邢恬甜从被窝里爬起来，本来贪睡的邢恬甜很吃力的从被窝里出来，叫苦不迭，一般晨练的内容是瑜伽，做瑜伽的时候，邢恬甜总会觉得身体要散架的感觉，她感觉自己的骨头很酸痛。
周雪海一般是做十遍拜日式，这个不是难度低的，由于里面串联着很多瑜伽体式，还要做十遍，所以难度系数不是一般的高，邢恬甜做一遍，就感觉不容易，韧带要断掉，更不用说做十遍了。
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