第220章 传道日

传道日，是暗盟独有的一种仪式。

是暗盟承上启下的传承仪式。

每代青龙达到入圣之巅，就会由盟主择日传道。

传道日当天，会由当代盟主为暗盟青龙传道授业，为青龙扫除道之瓶颈，亲传盟主所学，以期其能成掌盟之资，顺利成为接班人。

传道之后，以青龙天资，其实力必定会有质的飞跃，成就霸业！

通俗来说，传道，就是暗盟盟主没有后顾之忧地对青龙施行拔苗助长的过程。

想到“传道日”，关太勾急切实行夺凤计划的心抑制了下去。

的确，还有两天就到传道的日子，自己等人应该先在传道前后确保仪式能顺利进行。

因为早在去年年中，青龙就已经到达了入圣巅峰境界，可护道却迟迟没有定下传道日子。这让关太勾等人忧虑不已，纷纷猜测护道推迟传道的意图。

所以，当护道将传道之日定在元月四日，关太勾等人慎重非常，生怕护道再生变故。

目前，只有确保青龙受道成功，成为接班人之后，关太勾等人才会放下心来谋划其他。

想到这，关太勾沉吟后点头开口道：“好。‘传道日’不容有失，护道的气势之秘若是传给了青龙，那青龙就势必成为真龙，君临天下！”

关太勾等人如此重视两天后的传道日，另一个重要的原因，就是希望青龙能继承护道气势之威！

护道之所以在全球地下世界成就神话，究其原因就是因为护道的气势之威无人能敌。

现当世，护道是全球整个人类历史上将气势施展到极致的人，更是目前唯一一个！

为此，关太勾等人可以想像，以青龙无双之资，如果能将气势运用到极致会是什么样的存在！

听了关太勾的话，公西寿心照不宣地笑了笑。

书房内，两人对坐品茗，相谈甚欢。

杭州市，浙大。

独自在校队场馆苦练了一个上午的杨羽，挎着网球袋走出场馆。

自从教练在周一公布了市运会的首发名单，以及具体的阵容安排后，杨羽就倍感压力。

左正教练让自己担任第一单打，自己要不是尽力而为的话，怎么对得起这份重任？

自己重任在肩，责无旁贷。

所以，这几天来，杨羽一刻也没有放松训练，希望能在最后几天时间里尽可能提高自身的实力。这样，才能最大限度地为团体争得荣誉贡献自己的力量。

有了压力之后，杨羽决定元旦放假期间不回家，留在学校继续抓紧时间训练。

除了常规的训练外，杨羽也一遍遍冲刺着笔记本上第四页的极限时间。

练体篇，控体自如，柔韧多变，方能手脚并用。身体乃四肢中枢，倒转之间手脚灵动如常。

稳身训练，训练步骤：1、以第一页场地为基础，系重物于小腿，原地转体10圈后，沿线按点挥拍击球移动三小时；2、以步骤1为基础，原地转体20圈后，沿线按点稳拍击球移动三小时；3、以步骤1为基础，原地转体50圈后，沿线按点四向快步移动三小时；4、以步骤1为基础，原地转体100圈后，沿线按点四向点步移动三小时。

转身训练，训练步骤：1、第一页场地为基础，原地转体10圈后，每点腾空转体后，沿线按点快步稳拍移动三小时；2、以步骤1为基础，原地转体20圈后，每点前后空翻后，沿线按点快步稳拍移动三小时；3、以步骤1为基础，转体50圈后，每点逆向转体后，每沿线按点快步稳拍移动三小时。4、以步骤1为基础，转体100圈后，每点逆向空翻后，每沿线按点快步稳拍移动三小时

飞身训练，训练步骤：1、第一页场地为基础，在场五个交点圈定落脚位置，原地转体10圈后，依次跃起落到定点，沿线按点稳拍移动三小时；2、以步骤1为基础，缩小圈定落脚位置，原地转体20圈，每跃起落在一点转体一周挥拍，沿线按点稳拍移动三小时；3、以步骤1为基础，圈定脚板大小落脚位置，原地转体50圈后，每跃起落在一点空翻一次挥拍，沿线按点稳拍移动三小时。4、以步骤3为基础，原地转体100圈后，跃起凌空转体/空翻落地挥拍，沿线按点稳拍移动三小时。

当时杨羽看到这样的变态训练再次头大，其中的难度想想就知道。

不说转体之后能不能稳稳出拍，就连转体之后能不能准确按点跑动都是一个问题。更不要说后面更复杂的动作了，想想杨羽就头晕。

这几天来夜以继日的训练，杨羽一直是处于晕头转向的状态。

不过，经过几天的苦练，杨羽也切身体会到了在转体的情况下，左手持拍力求出拍纹丝不晃的感觉。

在头晕目眩的情况下，身体与四肢内在协调的重要性就显现出来。如果能适应这种状态，那在对战中，即使是在失位错位的情况下，自己都能灵活应对！

这样想着，杨羽就下定决心一定要尽快达标这一页的要求！

杨羽斗志满满，一脸坚毅地走在校道上。

刚想到食堂吃过饭后继续开始下午的训练，杨羽就接到了一个来电。

杨羽接通电话后边走边笑着开口道：“老大，新年好啊！”电话那边传来陆梦鸢的声音：“好什么啊，新年伊始，你作为小弟不打电话来问候，居然要我这个老大打给你！（杨羽走到食堂门口）你还想拿年终优秀小弟奖吗？”

杨羽干笑着边走边开口道：“我错了老大，我这几天不是作赛前冲刺嘛，呵呵。我要年终优秀小弟奖的，你准备好奖状给我吧。元旦三天，老大你不去玩吗？”

电话那边传来陆梦鸢的声音：“饭都没吃，哪有什么心思玩啊。哪像你啊，有美女陪你吃饭。”杨羽开口道：“没有啊，我自己一个人，正准备吃呢。”

电话那边传来陆梦鸢的声音：“你不是跟你的女神社长共进午餐吗？怎么不约她？”杨羽连连摇头开口道：“非亲非故，平白无故，约人家干嘛。”

想起送社长回家那晚的情形，杨羽一阵心虚。自从那晚过后，杨羽就见到社长就绕道走，生怕社长会记起什么。

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