中医十二时辰养生对照表 本文来自于经络养生网，其内容只代表网友观点，与本站立场无关！
发表时间：2010-6-24 关键字：十二时辰养生
在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每一条经络的运行规律作一个总结，希望对大家有所帮助。
十二时辰 别名 解析 对应生肖 当令器官 循行经脉 常见症状 时辰宜忌 子时 23:00-01:00 夜半，又名 子夜、中夜 由天黑转 为天亮这一时间段。 鼠 胆 胆经 头晕目眩、口苦、善太息。 宜：睡觉。 忌：熬夜；吃夜宵。 丑时 01:00-03:00 鸡鸣，又名 荒鸡。 指深夜过后，鸡鸣之时。 牛 肝 肝经 胸闷、疲倦、黑 眼圈、特别容易 烦躁。 宜：熟睡。 忌：熬夜；生闷气；久视。 寅时 03:00-05:00 平旦，又称 黎明、早晨、日旦。 天刚蒙蒙 亮的时候。 虎 肺 肺经 肺部胀满、咳嗽气喘、缺盆部（包括喉咙）疼痛。 宜：熟睡或导引吐纳，调理肺经。 忌：熬夜。 卯时 0500:07:00 日出，又名日始、破 晓、旭日。 指太阳刚露脸，冉冉 初升的那段时间。 兔 大肠 大肠经 牙齿疼痛、颈部肿大。 宜：起床喝温热的白开水；排便；调理大肠经。 忌：饮酒
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