嘉林，我想帮你

在朋友圈这个问题后，张艋并没有再问什么问题，而是给出两人彼此安静地时间和空间，逐渐安静下来的嘉林也慢慢恢复到刚刚的姿势，有些低沉的身段双手交叉搭在膝上，身上的重量都集中在上面，感觉像在放松，但有些像偷懒，但整个人的状态并不是精神的，而且有点低沉萎靡的。

等嘉林也冷静安静了一会儿后，张艋看着他问道：“嘉林，你觉得自己所描述的状态正常吗？”嘉林也也不看他，看着眼前的地说道：“我知道不正常，但是我改变不了自己，很多时候，我也控制不了自己，我很害怕，甚至有的时候，我都想一死了之，觉得都活不下去了，觉得死了一切都干净了。”

张艋安慰地拍了拍他的肩膀道：“兄弟，没那么严重，任何事情都有转机，你现在遇到的问题也不是大问题，可以调节的。”嘉林这时转过头看着他：“怎么调节？”张艋说：“你现在的经济状况可以让你休假一段时间吗？我的意思是，从这个工作和生活环境里离开，或者回老家或者到其他地方休假休息一段时间，换个环境？”嘉林思索了一会儿说：“房子是租的，不过租金比较便宜，是个隔断，不工作支付几个月的房租倒没什么问题，工作，我也不知道辞或不辞，因为辞了我也不知道干些什么，到时可以回老家一段时间。”

张艋继续引导：“我并不是非让你辞工作，因为你现在的环境给你比较大的压力，不利于你的情绪平稳，如果可以，你可以做些收入少些，压力不那么大的工作，算是一个调整和缓冲，在一个轻松平和的环境里，对于人的情绪恢复和培养是个好事。回老家是个不错的选择，主要是让你换个环境能放松下自己，清空下自己，就像电脑可以重置一下，给自己一个新的环境去自在一下。”

嘉林心里琢磨了一下问道：“如果这些都能做到就可以了吗？就能完全恢复吗？”张艋安慰道：“这只是些改善的情况，说白了，治标不治本，你现在的情况，如果我没有推测错误的话，还需要辅助些药物，只要是些调剂激素的药物。”嘉林听着心里有些慌：“那吃些什么呢？”张艋安慰说：“别着急，这吃什么药我也没有权威去说，我给你介绍我老师，他是个心理医生，从业很多年了，很专业的，你在网上能搜到他信息，我请他帮忙，帮你诊断下，你也可以拿着他的诊断到各大医院去确认下，确认没有问题再进行。”

嘉林还是不安地问张艋：“真的能治好吗？”张艋抚了抚他的肩道：“别担心，这个社会上每个人都些心理问题，或多或少都有，什么叫治不好，你看看新闻，那些没办法控制自己自杀伤人的有很多，你现在是有理智，只不过因为内部和外部的一些原因刺激有时无法控制，需要药物和外界一起调节，要有信心。要是有时间，可以写写日记，简单记在每天发生什么，自己心情思想状况如何，这样不定时去回顾去看看，也能自我发现问题，慢慢调节，其实，真的没那么严重，但是也得开始重视啦。'

嘉林受到了鼓励并得到了建议，拿着李医生的联系方式离开了，他很感谢张艋为他做的想的事情，因为萍水相逢，能发现问题善意提醒的人很少，像这样伸出援手，能拉他一把给些帮助的人更少了，嘉林其实心里挺感恩的，他觉得无论花多少时间和精力去医治和调节都不会放弃，为了张艋这份心也要坚持下去。

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