修行有九重天，其中第一重天为“塑胎”，许多的习武者，无论是内家还是外家，都可以通过各种练习方法，来强壮自己的肉体，从而达到这一个境界。
第二重天便是练气，外家的习武之人练到了外家的最高境界之后，便会自然而然的由外入内，开始转为练气的修行，而内家的习武之人则更是如此，他们中的大多人都能够练到第二重天的中级境界，既“运气自如的自如”境界。
17K小说网 VIP章节, 余下还有80个段落 ...
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