“还算不错，这次至少还没有废物出现，那你们第一个训练项目就是负重十公里越野，喏，看到那边的杠铃没有，自己去背上吧，三阶力量的背一百公斤的那种，四阶的两百，然后每升一阶就翻一倍，背好以后就沿着这个操场开始跑吧，这里一圈正好一公里，你们必须在十分钟内跑完十圈，第一个跑完的奖励十分，最后两名的扣十分，跑不完的扣二十，还有一点都记住，所有人都不允许给自己施放辅助魔法。”
17K小说网 VIP章节, 余下还有30个段落 ...
“还算不错，这次至少还没有废物出现，那你们第一个训练项目就是负重十公里越野，喏，看到那边的杠铃没有，自己去背上吧，三阶力量的背一百公斤的那种，四阶的两百，然后每升一阶就翻一倍，背好以后就沿着这个操场开始跑吧，这里一圈正好一公里，你们必须在十分钟内跑完十圈，第一个跑完的奖励十分，最后两名的扣十分，跑不完的扣二十，还有一点都记住，所有人都不允许给自己施放辅助魔法。”
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