二、你不再自卑，人生便不悲催

有些人总有一种自卑心态，认为自己的相貌、学识等各方面都不如人，于是阴霾盘结于心，久久不散，无法正常工作、正常生活。其实我们真不该这样，我们活在世上，都想成功，而成功靠的是什么呢？就是自信！因为自信是成功人生的奠基石，自信是成功的第一秘诀。所以说，只要我们不再自卑，我们的人生便不会再悲催。

想要人生不悲催，我们必须战胜自卑

不管我们愿不愿意承认，但事实上，很多人就是存在一种自卑心态，它就像一条啮噬心灵的毒蛇，不仅吸食心灵的新鲜血液，让我们失去生存的勇气，还在其中注入厌世和绝望的毒液，最后让我们健康的机体死于非命。

要知道，在人生崎岖的道路上，自卑这条毒蛇随时都会悄然地出现，尤其是当我们劳累、困乏、迷惑时，就更要加倍地警惕。我们偶尔短时间地滑入自卑的状态是很正常的现象，但长期处于自卑之中就会酿成一场灾难。自卑的根源在于我们过分低估自己或否定自我，过分重视他人的意见，并将他人看得过于高大而把自我看得过于卑微。

只有控制住自卑心态，人们才能积极进取，我们才会成为一个有主动创造精神的人，才能开拓事业的新局面，为成功打下坚实的基础，也才会有积极的人生态度，活得开朗、开心；才会勇于承担责任，成为一个有责任心的人。而任何一个在事业上有所作为的人，都是有责任心的人。我们只有摒弃自卑，才会在平时积极思考，才会积极跨越各种各样的障碍，成为一个不怕困难的人；才会积极主动地去结交新朋友，改善和老朋友的关系。

自卑所造成的问题是：不论你有多么成功，或是不论你有多么能干，你总是想证明自己是否真的是多才多艺。换言之，很多人都倾向于为自己设定一个形象，而不肯承认真正的自我是什么。举个例子来说，如果你一直希望自己成为特别苗条的人，总是担心自己瘦不下来，每次在量腰围时你就会担心，而完全忘了你的身体正处在最佳的健康状态。你总是把自己认为的劣势时刻放在脑子里，提醒自己的不足，并把这些不足与他人的优势相比较。因而，越比越觉得自己不如他人，越比越觉得自己无地自容，从而忽略了自身的优势，打击了自信心。

假如让自卑控制了你，那么，你在自我形象的评价上会毫不怜悯地贬低自己，不敢伸张自我的欲望，不敢在他人面前申诉自己的观点，不敢向他人表白自己的爱情，行为上不敢挥洒自如，总是显得很拘谨畏缩。同时，对外界、对他人，特别是对陌生环境与生人，心存一种畏惧。出于一种本能的自我保护，便会与自己畏惧的东西隔离和疏远，这样便将自己囚禁在一个孤独的城堡之中。假如说别的消极情绪可以使一个人在前进路上暂时偏离目标或减缓成功的速度，那么一个长期处于自卑状态的人根本就不可能有成功的希望，甚至已有的成绩也不能唤起他们的喜悦、兴奋和信心，只是一味地沉浸在自己失败的体验里不能自拔，对什么都不感兴趣，对什么都没有信心，不愿走入人群，拒绝别人接近。

事实上，世界上有大多数不能走出生存困境的人，都是由于对自己信心不足，他们就像一棵脆弱的小草一样，毫无信心去经历风雨，这就是一种可怕的自卑心理。自卑者习惯妄自菲薄，总是感觉己不如人，这种情绪一直纠结于心，结果丧失了原有的人生乐趣，烦恼、忧愁、失落、焦虑纷沓而至；自卑者无论是对工作还是对生活，都提不起兴趣，他们万念俱灰，失去了斗志，失去了进取的勇气；自卑者一旦遭遇挫折，更是怨天尤人、自怨自艾，一味指责命运的不公；自卑者格外敏感，缺乏宽广的胸怀，往往别人一个不经意的举动，就会挫伤他们的神经，以为别人在轻视自己、在侮辱自己。遗憾的是，他们从未仔细想想——你都看不起自己，为何还要要求别人高看你？

也许很多人会说：“我相信自己！”那么你真的相信自己吗？当困难、挫折、讽刺、白眼接踵而至之时，你真的能够做到无动于衷、固守着心中的自信吗？事实上，很多人都做不到。

诚然，每个人都有失意之时。那么，当我们感到痛苦、感到困惑、感到失望时，我们何不唤起潜在的力量，不低头、不抛弃、不放弃、不卑不亢地挑战痛苦根源，将痛苦转化为一种动力，让失意变成快意，用行动去赢得别人的尊重呢？

我们来看看下面这个真实的故事。

威廉·亨利·布拉格年轻时家境贫穷，他所在的威廉皇家学院多是衣着考究的富家子弟，唯有他，一袭破旧衣衫，一双极大、极不合脚的旧皮鞋。

布拉格这身“时髦装扮”在皇家学院显得极不协调，当时，一些纨绔子弟不但对他冷嘲热讽，甚至向学监告布拉格的状，诬蔑他的旧皮鞋是偷来的。

于是，学监将布拉格叫到了办公室，双眼紧紧盯着那双旧皮鞋。天资聪慧的布拉格马上有所顿悟，他颤抖着将一张纸笺交给学监。这是布拉格父亲寄来的家信，上面写有这样几句话：“孩子，非常抱歉，但愿再过两年，我那双旧皮鞋穿在你的脚上就不会再嫌大……我一直这样想着：若是有朝一日你有了成就，我将感到非常荣耀，因为我的儿子正是穿着我的旧皮鞋奋斗成功的……”

看到这里，学监紧紧握住布拉格的手，满怀感慨地说道：“孩子，对不起，是我误解了你！你的家庭虽然贫穷，你的父亲虽然没钱，但他有一颗对你充满期望的心。希望你不要辜负他，我会尽我所能去帮助你。”

此时，布拉格再也控制不住自己的情绪，两行热泪顺颊而下。曾几何时，他也抱怨过贫穷，也为之沮丧过，但父亲的谆谆教导……此时又有了学监的热心帮助。是的，决不能辜负这些对自己充满期望的人，从此他越发努力起来。

布拉格在24岁时，就成为数学兼物理学教授，而后又在放射线研究等领域获得了巨大成就。成名后的布拉格一直对穿旧皮鞋的经历“耿耿于怀”，他时常告诫自己的儿子威廉·劳伦斯·布拉格：饮水思源，不要忘记长辈的贫穷。

受此熏陶，小布拉格与父亲一样，年仅24岁就取得了不错的成绩，成为剑桥研究院院士。更让人惊叹的是，1915年，父子二人同时摘得了诺贝尔物理学奖。

战胜自卑的过程，其实就是磨炼心志、超越自我的过程。逆境之中，如果你一味抱怨命运，认为自己是最不幸的那一个，那么你永远也无法解除自卑的诅咒。想要消除自卑，就要以一种客观、平和的心态看待自己，不要一直盯着自己的短处看，因为越是如此，自卑的阴影就会越阴郁。想要战胜自卑，就不要理会别人的评价，只要认为自己没错，那就矢志不移地走下去。你要做的，是用自己的能力、用自己的信心证明给别人看：我是优秀的！若做不到这些，若依旧对自卑恋恋不舍，那你就别指望别人高看你。

那么，我们要如何战胜自卑心理呢？我们可以这样：

1.以补偿法超越自卑

这是一种心理适应机制。我们在适应社会的过程中总有一些偏差，令我们的理想与现实出现落差，这时，我们可以用一种补偿法来为心理“移位”，即克服自己因生理或心理缺陷而产生的自卑，转而发展在某一方面的特长。事实上，这一心理机制的运用曾经成就了很多人，他们越是感到自卑，寻求补偿的愿望就越大，最后成功的本钱也就越多。

举个例子：

林肯总统的出身很不好，他是私生子，长得也很一般，言谈举止也没有什么样子，他为此感到很自卑。他为了在人前抬起头来，拼命地为自己充电，以求弥补自己知识贫乏和孤陋寡闻的缺陷。他孜孜不倦地读书，尽管眼眶越陷越深，但学识让他成为了具有非凡魅力的人。我们知道，他是美国历史上非常杰出的一位总统。

人在补偿心理的作用下，自卑感会形成一种动力，从而促使自己努力去发展所长，磨砺性格，完成对自己的一个超越。

2.以实际行动为自己建立自信

事实上，战胜自卑最快、最有效的方法就是挑战自己害怕的事情，直到这种恐惧心理消除为止。我们可以这样去做：

（1）挑靠前的位置坐，突出自己

在社交场合的聚会中，或是在各类型的讲堂中，我们不要坐在后面，不要怕引起别人的注意，直接就大大方方地坐在前面。要知道，敢于将自己置于众目睽睽之下，这是需要很大勇气的。如果你做到了，你的自信势必会得到提升。

（2）去正视你的社交对象

很多人在与人交往、交谈中，目光总是躲躲闪闪，不敢正视别人，这就是一种极不自信的表现，这说明你恐惧、怯懦或是心中有愧。倘若你能正视别人，就等于在告诉对方：我是真诚的；我是光明正大的；我乐于与你交往。这才是自信的表现，更是一种个人魅力的展示。

当然，这类方法还有很多，我们就不一一道足。其实，说一千道一万，解除自卑心理的关键还在于我们的心态，如果你能够给自己培养出一种优越感，那么毫无疑问，你就是自信的。请记住，一个人可以犯错误，但决不能丧失自信、丧失自尊。因为唯有自信者才能捍卫自己的尊严；唯有自信者的人生阵地才不会陷落；唯有自信者才能披荆斩棘、冲破重重障碍，最终摘得胜利的甘果。

要想征服世界，首先征服自己的悲观

有些人在失利以后总是很悲观，他们或许并不知道，这个世界上没有谁的人生是一帆风顺的。如果人的一生都在平庸中度过，没有一丝的起落和波澜，那么他必将因此而深感遗憾。困难和挑战一个接一个接踵而至，无论是成功还是失败，都不过是生命的一个过程。这时候，你不应该皱起自己的眉头，而应用一颗乐观向上的心去期盼明天的太阳。太阳每一天都会从东方升起，千万年来从未间断过，当然，明天，明天的明天也是如此……

当困难来临的时候，你的反应是怎样的呢？多少年的风风雨雨，虽说人生没有什么大起大落，但至少也经历了一些波澜。很多成功的人把乐观的心态渗入到了自己的骨髓，在他们眼中，困难和挑战不是什么了不起的大事，而仅仅是一个有待于解决的问题。也许自己这张答卷不会是最好的，但却是最认真的、倾尽全力的。在人生的道路上，不管出现了什么样的问题，只要尽力了就好。当你怀着一颗乐观的心面对这个世界的时候，世界也会同样给你一个灿烂的笑容。

一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在人生中，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，是不可避免的。战胜悲观的情绪，用自信、乐观的心态支配自己的生命，你就会发现生活有趣得多。悲观就好比是一个幽灵，能征服自己的悲观情绪的人，往往能征服世界上许多困难的事情。尽管人生中悲观的情绪不可能完全消散，但最要紧的事情是我们要用自己乐观的心去击败它、征服它。

在日常的生活中，我们往往见到有人自信乐观，有人消极悲观，处理问题的态度也有着很大的差异，这是为什么呢？其实，外在的世界并没有什么不同，只是个人内在的处世心态不同罢了。

一家卖甜甜圈的商店贴了这样一块发人深思的招牌，上面写着：“乐观者和悲观者的差别十分微妙：乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小空洞。”这虽然只是个短短的幽默句子，却透露了这家甜甜圈店追求快乐的本质。事实上，人们眼睛见到的，往往并不是整个事物的全貌，而只是自己想寻求的东西。乐观者和悲观者各自寻求的东西不同，因而对同样的事物，就采取了两种截然不同的态度。

我们来看看下面这个故事，或许会从中受到一些启示。

从前有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了3个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟自己心爱的女子躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎与自己的前程大有关系，于是秀才第二天去找算命的解梦，算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗？跟女子躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家，店老板非常奇怪，问：“不是明天就考试吗？今天怎么就打道回府了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高中吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？你跟女背靠背躺在床上，不是说明你马上就要得到了吗？”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

由此可见，凡事都有两面性，多从积极乐观的角度去思考，往往会有好的结局。用自信乐观的心态对待人生，你可以看到“青草池边处处花”、“百鸟枝头唱春山”，用悲观的心态对待人生，举目只是“黄梅时节家家雨”，低眉即听“风过芭蕉雨滴残”。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨、夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态正常的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，一个心态不正常的人让黑暗埋葬了自己且越埋越深。

从某种角度来说，自信是乐观击败悲观的最有力武器。无论你的生命走到了什么样的地步，都不要忘记自己还可以微笑着看待眼前的一切。只要你自信，厄运就会离你而去，渐渐消失；只要你自信，你的生命就能将种种不利于你的局面一点点打开；只要你自信，代表幸福的阳光就能照射在你的身上，侵入你的皮肤，渗透到你的骨髓里，使你整个身体都充满力量，使你的每一天都在激情与快乐中安然度过。

但是，守住乐观心态并不是一件容易的事情，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要我们通过努力、通过智慧，才能使自己长久保持在一种人生处处充满生机的状态。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽。作为一个成熟的人，选择乐观的态度对待人生是一种人生的智慧。在诸多无奈的人生关卡里，仰望夜空看到的是闪烁的星斗；俯视大地，大地是绿了又黄，黄了又绿的美景……这种乐观就是坚韧不拔的毅力支撑起来的一片靓丽景观。

一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对环境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活怎能变得美好起来？其实，生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活也在哭泣，当我们微笑时，生活也会跟着微笑起来的。

所以，不管遇到什么事情都不要过于悲观，有道是“人生何处无芳草”，关键看你能不能保持好一个自信乐观的心态。如果你真的能守住一个乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，就一定能够看遍天上胜景，览尽人间春色，成为一个幸福快乐的人。

不能让失望的情绪控制你

已经过了而立之年，成为职业经理人的美梦没有实现，理想中的精致生活也没能拥有，你感到失望了，待人接物无精打采，做起事来心不在焉，此时你要注意了，偶尔的失望可以理解，但不能让失望的情绪控制了你，否则你这辈子就真没什么指望了。

失望情绪就像讨厌的感冒，连续不断地失望同连续不断地感冒一样，也会带来较为严重的后果。它会导致长期的悲观情绪以及一些由精神压抑引起的疾病，如溃疡、关节炎、头疼、背痛等。

长期对生活失望的人可分为3种类型。

第一种是妄自尊大型。这个类型的人指望得到特殊待遇，希望自己的房子比谁的都大，希望在饭店里吃最好的酒菜，希望别人享有的他自己通通享有。这种类型的人必须认识到他的要求是一切以自我为中心的，是不合情理的。

与第一类人截然不同的是饱受创伤型。这个类型的人由于早年受过严重创伤而对生活失去了希望，为了避免更大的失望，就期待着发生最坏的情况，以此来作为防备。于是，他们觉得自己会第一个被解雇，办事会被骗。对于这类人，恶劣的情绪比他们所面临的实际困难更为可怕，因为这类人总是感到幻灭，因而对生活总是抱着玩世不恭的态度。

而第三种是苛求自己型。这种人想讨好每个人，比如他们去参加一个晚会时想着：“我怎样才能赢得晚会上所有人的好感呢？”他们时时刻刻揣测着别人对他们的要求，结果，反而不知道自己想要什么，自己需要什么了。他们总是失望，因为他们不能满足每个人的要求。

生活的每个时期都有特定的内容，所以也就有不同的失望。儿童简直可以对任何一件事情感到懊丧，因为他们对现实的认识太天真、太不充分了。随着年龄的增长，我们对现实的认识丰富起来了，我们的情绪也不再像儿童时那样变化无常了。然而，进入30几岁时，我们才第一次看到，我们过去曾向往过的那么多目标是不可能都实现的，时间和机遇限制了可能性。我们的失望一般是围绕着事业上停滞不前之类的问题，或者觉得自己已到了中年却还没能得到原先所冀望的舒适与安定，仍在为基本的生计而奔波忙碌。

在晚年，老人们似乎对两件事情感到失望：一个是没有受到应有的尊重，另一个是因为想到自己再也不能希望什么了。

我们必须承认，任何主观的空想都是不可能实现的。我们应该使我们的愿望灵活一些，这样，一旦遇到了难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法。我们要看到，没有一个愿望是绝对神圣、不可更改的。

举个简单的例子，你去看戏，希望能见到一个你十分喜欢的演员。可是，就在开演之前，主持人宣布说那位明星演员病了，由B角出场。假如你死死坚持原来的愿望，你就会为演员的变动而嗟然叹气并愤愤不平地走出剧场。而如果你的愿望是灵活的，你则可能会挺喜欢这场演出，甚至会对B角的演技品评一番。

我们还需要在自己的愿望当中多做些有根有据的估计，少来点主观的臆想。

很简单，我们应追求与自己的能力大小相当的目标。如果我们对外语并不在行，却期望当上法文小说译作家，那就是异想天开。

那么，怎样才能从一场深深的失望中恢复过来呢？

首先要承认你受到的创伤和打击，不要掩饰它。然后，如果你愿意的话，可以难过一段时间。

接着，我们需要对所受的损失做一定分析。这最难，它要求我们领悟到：我们所期望的每一件事情都并非绝对不可缺少。

令人失望的事可以成为一次总结经验的机会，因为它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们重新考察自己的愿望，以便使之更加切合实际。

失望是谁都会有的情绪，因为世事毕竟不能尽如人意，不过在失望面前，你不应气馁，而是应该把失望化做动力，继续为了自己的目标拼搏下去。

毫无疑问，这个世界上并不存在万事如意的幸运儿，更多的人体会到的则是命运多舛的磨难。那些成功者，我们只看到了他们成功后的光环，却鲜有人知道他们历经的艰险，他们亦是在一次次的失败中站起来，在一次次的失望中重拾信心，百折不挠，才有了今天的成就。一个成年人必须学会克服失望的情绪，必须禁得起挫折与打击，才有可能为自己和家人铸造一个美好的未来。

改变“胆小鬼”心态

自卑的一种直接表现就是恐惧。在孩子们看来，大人们是强大的，也许作为成年人的我们也是这样认为。然而，这并不代表我们就能天不怕地不怕，对什么都无所畏惧。其实有的时候我们很脆弱，也有自己害怕的事情，这些恐惧隐藏在我们的心里，偶尔还会有一种隐隐作痛的感觉。作为一个“大人”，我们走向成熟的第一步就是应该正视那份恐惧，并想办法克服它、战胜它。

我们已不是小孩子，时间一天天过去，我们不知不觉跨入了成年人的行列，尽管年少轻狂时，我们总是说自己无惧无畏，说自己天不怕地不怕，但只有我们自己最清楚，在面对某些特定事情的时候，我们还是很担心，甚至还有可能会腿脚发软。现在自己已经走向了成熟，我们也开始慢慢了解到自己不是无所不能的，自己的内心又经常会产生莫名的恐惧感，尽管我们表面上还是那样强悍，但只有我们自己清楚，那只不过是把内心的不安留藏在自己内心的深处，不愿意把它外露给别人而已。

当我们懂得了这种人生的真相，内心多少又有些不安分和紧张的感觉，有人担心如果有一天撞见自己恐惧的事情该怎么办。有人担心自己那时候没有能力给自己的家人或朋友提供安全感，甚至遭遇自身难保的窘境。其实，这个世界上80%的恐惧都是纸老虎，只要你能够从容地应对，让自己的心趋于平静，就会找到应对它们的方法，并在第一时间消除它们给你生活带来的隐患，甚至成为一个打倒恐惧的英雄。

我们来看看下面这个真实的故事。

安吉·英泰尔37岁那年作了一个疯狂的决定：放弃他薪水优厚的主编工作，把身上仅有的3块多美元捐给街角的流浪汉，只带了干净的内衣裤，决定由阳光明媚的加州，靠搭便车与陌生人的好心，横穿美国。

他的目的地是美国东岸北卡罗莱纳州的“恐怖角”（Cape Fear）。这是他精神快崩溃时作的一个仓促决定，某个午后，他忽然哭了，因为他问了自己一个问题：如果有人通知我今天死期到了，我会后悔吗？答案竟是那么肯定。虽然他有好工作、美丽的女友、热心的亲友，但他发现自己这辈子从来没有下过什么赌注，平顺的人生从没有**或谷底，他为自己懦弱的前半生而哭。

一念之间，他选择北卡罗莱纳的“恐怖角”作为最终目的地，借以象征他征服生命中所有恐惧的决心。

他检讨自己，很诚实地为他的“恐惧”开出一张清单：从小时候开始他就怕保姆、怕邮差、怕鸟、怕猫、怕蛇、怕蝙蝠、怕黑暗、怕大海、怕飞、怕城市、怕荒野、怕热闹又怕孤独、怕失败又怕成功、怕精神崩溃……他无所不怕，却似乎“英勇”地当了主编。

这个懦弱的37岁男人上路前还接到奶奶的纸条：“你一定会在路上被人杀掉。”但他成功了，4000多里路、78顿餐、仰赖82个陌生人的好心。没有接受过任何金钱的馈赠，在雷雨交加中睡在潮湿的睡袋里，也有几次像公路分尸案杀手或抢匪的家伙使他心惊胆战，在游民之家靠打工换取住宿，住过几个破碎家庭，碰到不少患有精神疾病的人，他终于来到恐怖角，接到女友寄给他的提款卡（他看见那个包裹时恨不得跳上柜台拥抱邮局职员）。他不是为了证明金钱无用，只是用这种正常人会觉得“无聊”的艰辛旅程来使自己面对所有恐惧。恐怖角到了，但恐怖角并不恐怖，原来“恐怖角”这个名称，是由一位16世纪的探险家取的，本来叫“Cape Faire”，被讹写为“Cape Fear”，只是一个失误。

其实，从恐惧的本意和表现来看，恐惧是我们自己造出来的，它发自我们的“肺腑”，来自我们的内心，是我们自己吓怕了自己。事实上，也确实如此，任何事情本身并不恐怖，往往是我们对它们了解不够，或者根本没有了解，处于无知状态，从博弈的角度上讲，无形中高估、放大了对手的能力，贬低了自身的能力，是失去自信心，不相信自己能战胜对手所造成的。

我们再来看看这个实验。

一天，几个学生向一位著名的心理学家请教：心态对一个人会产生什么样的影响？他微微一笑，什么也没说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，心理学家打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的池子，池子里蠕动着各种毒蛇，包括1条大蟒蛇和3条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高地昂着头，朝他们“咝咝”地吐着信子。就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。

心理学家看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不作声。过了片刻，终于有３个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。

“啪”，心理学家又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来。心理学家大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”学生们没有作声，“你们为什么不愿意呢？”心理学家问道。“这张安全网的质量可靠吗？”学生心有余悸地反问。

心理学家笑了：“我可以解答你们的疑问，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯。心态对行为当然是有影响的啊。”

其实人生何尝不是如此？当我们面对各种挑战的时候，失败的原因往往不是因为势单力薄，不是因为智能低下，也不是没有把整个局势分析透彻，而是因为把困难看得太清楚了、分析得实在太透彻、考虑得实在太详尽，最终是被困难吓倒了，感觉自己举步维艰。人们常说：“知己知彼，百战不殆。”这是为了给自己多加几成胜算，但它绝对不能成为阻碍自己成功的障碍。其实有的时候，战胜恐惧就是战胜自己，只要拿出自己的勇气去做，也许那些缠绕在心中的恐惧就烟消云散了。

那么，落实到具体方法上，我们该怎样去训练自己排除心中的恐惧感呢？大家知道，恐惧是一种客观刺激的反应，所以我们完全可以通过对客观认识的重新调整和训练，使自己的心理状态发生变化。我们可以从以下几个方面入手：

1.树立正确的人生观

人生观直接影响着人对事物的看法。打个比方，假如说我们将名利富贵看得过重，那么就很容易产生不安感，当我们看重的东西受到威胁或是已经失去时，我们就会感觉天塌下来了一样，由此很容易放任自流，浑浑噩噩地混日子。假如说我们能够树立一种正确的人生观，以服务大众为己任，将个人荣辱放到社会之中，这样“无私便能无畏”，面对任何事情我们也就都能泰然处之。

2.强迫自己直面恐惧

我们要去习惯那些令我们产生恐惧的东西，不管它是实物还是某些困难，要敢于去触碰它、挑战它。当我们习惯直面恐惧以后，我们就会发现“凡此种种，不过如此”。打个比方，有许多人惧怕当众发言，后来硬着头皮上去了，并且得到了大家的鼓励和认可，有过一两次这样的经历，他们就不会再惧怕当众发言了，整个人也变得自信而落落大方起来。

3.强化能力

我们对于某些情景、某些困难深感不安，是因为我们自认缺乏解决它的能力，不明其理，便不知其解。其实我们只要能够不断强化自己的能力，对自己所面对的情景或困难形成一个客观的认知，找到解决它的方法，我们就会逐渐变得无畏起来。

事实上，恐惧不是什么可怕的魔鬼，但它总是会在我们的心里作祟，使我们的内心焦躁不安。也许有些恐惧的事情已经困惑了你很多年，但作为一个成年人，我们现在最需要的是向这些恐惧告别。我们必须战胜自己，必须相信自己的能力。拿出自己的勇气吧！因为除了我们自己，没有任何人可以帮助我们战胜这一切。

梦想在你手中，这是你的天地

曾几何时，零点乐队的一曲《相信自己》一度红遍大江南北，这首歌不仅曲调激昂，歌词同样令人心潮澎湃，我们不妨先去欣赏一下：

多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆。

只因为始终相信，去拼搏才能胜利。

总是在鼓舞自己，要成功就得努力。

热血在赛场沸腾，巨人在东方升起。

相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹。

相信自己，梦想在你手中，这是你的天地！

相信自己，你将超越极限，超越自己。

相信自己当这一切过去，你们将是第一！

……

毫无疑问，我们要想人生有所突破，需要的就是这种足够自信的气魄。

然而在人生中，我们面对的挑战会一天比一天多，这时候每个人心里多少都会有一些小担心，生怕自己经受不住考验，也正是因为这个原因，当自己面临挫败的时候，很多人都会一脸茫然。其实这只不过是一个成长的过程，是你从稚嫩走向成熟的转变，在这种转变中，你必须学会自信，因为只有成为自信的人，你才能向世界证明自己的实力，才能告诉别人：“我是最优秀的。”

我们每天都要面对这样或那样的问题和挑战，不论是工作上的还是生活上的，有的人面对这些事情的时候总是一脸无助的表情，而有些人却能从中找到属于自己的成就感，这就是一种自信的表现。在这个充满竞争的世界里，想拥有自己的一席之地并非一件容易的事情，要想在这场争夺赛中取得成功，我们首先就要拥有十足的信心，相信自己通过努力一定可以成功，即便不是现在，但至少胜利的那一天也不会太遥远。

遥想自己当年二十出头的时候，也是心怀梦想的阳光少年，那份叛逆、那股闯劲儿至今还记忆犹新，然而当年龄一天天地大了，有棱有角的自己慢慢地在时间的磨砺下变得圆滑，那种曾经的自信似乎在不知不觉中消散了，有的人说：“我只希望自己和家人都能够平平安安、快快乐乐就好。”但是你有没有想过，平安应该怎样保持？快乐又该怎样保鲜？当我们心底的声音越来越小，当我们将理想和自信送进坟墓，整个生活都将因此而黯淡下来，人生还有什么意义呢？

很多人不成功，找起原因来总会有十条八条，其中“致命的”就一条：是你自己认为自己不行。比如说，领导派你去开展一项新业务，你第一句话就是：“我能行吗？”于是当你对自己产生怀疑的时候，别人也就因此对你同样产生了怀疑。于是你越来越自卑，越来越觉得自己一无是处。说穿了，这就是自己怀疑自己的弊端。一个人如果自己往自己身上设置限制的话，这必将会成为成功的最大障碍之一。所以，如果你想要成功，那么首先就要相信自己。

被人们称为“全球第一CEO”的美国通用电气公司前首席执行官杰克·韦尔奇曾有句名言：“所有的管理都是围绕‘自信’展开的。”凭着这种自信，在担任通用电气公司首席执行官的20年中，韦尔奇显示了非凡的领导才能。韦尔奇的自信，与他所受的家庭教育是分不开的。韦尔奇的母亲对儿子的关心主要体现在培养他的自信心。因为她懂得，有自信，然后才能有一切。

韦尔奇从小就患有口吃症，说话口齿不清，因此经常闹笑话，韦尔奇的母亲想方设法将儿子的这个缺陷转变为一种激励。她常对韦尔奇说：“这是因为你太聪明，没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋。”于是从小到大，韦尔奇从未对自己的口吃有过丝毫的忧虑。因为他从心底相信母亲的话：他的大脑比别人的舌头转得快。在母亲的鼓励下，口吃的毛病并没有阻碍韦尔奇学业与事业的发展，而且注意到他这个弱点的人大都对他产生了某种敬意，因为他竟能克服这个缺陷，在商界出类拔萃。美国全国广播公司新闻部总裁迈克尔就对韦尔奇十分敬佩，他甚至开玩笑说：“杰克真有力量、真有效率，我恨不得自己也口吃。”

韦尔奇的个子不高，却从小酷爱体育运动。读小学的时候，他想报名参加校篮球队，当他把这个想法告诉母亲时，母亲便鼓励他说：“你想做什么就尽管去做好了，你一定会成功的！”于是，韦尔奇参加了篮球队。当时，他的个头几乎只有其他队员的3/4。然而，由于充满自信，韦尔奇对此始终都没有丝毫的觉察，以致几十年后，当他翻看自己青少年时代在运动队与其他队友的合影时，才惊奇地发现自己几乎一直是整个球队中最为弱小的一个。

青少年时代在学校运动队的经历对韦尔奇的成长很重要，他认为自己的才能是在球场上培养出来的。他说：“我们所经历的一切都会成为我们信心建立的基石。”在整个学生时代，韦尔奇的母亲都始终是他最热情的啦啦队长。所有亲戚、朋友和邻居几乎都听过一个韦尔奇母亲告诉他们的关于她儿子的故事，而且在每一个故事的结尾，她都会说，她为自己的儿子感到骄傲。

在培养儿子自信心的同时，她还告诉韦尔奇，人生是一次没有终点的奋斗历程，你要充满自信，但无须对成败过于在意。其实，生活就是这样，只要你拥有自信，只要你愿意为心中的理想而执着，那么没有什么事情是办不到的，当然前提是，你要相信自己的实力。

那么，我们又该如何将自信心树立起来呢？

1.确立自己的目标

人生若想获得成功就必须确立一个明确的目标，目标可以激发人的潜力，从而最大化地创造价值的需要。所以，我们必须要有目标，有了目标，我们才会想方设法地去实现它。而且，设立目标本身就是自信的一种表现，我们心中有了目标，潜意识中就会调动自己所有的能量。

2.培养决心

我们之所以常与失败为伍，很大程度上是我们缺乏基本的决心，我们有着很好的梦想，却总是不付诸行动，于是我们的理想总是落空，于是我们总是觉得自己一无是处，以致一无所成。其实，我们只要下决心把理想化作具体行动，我们就会发现很多事情并没有想象中那样难办，我们就会逐渐相信：我有能力独立完成很多事情。

3.培养意志力

如果我们三天打鱼，两天晒网，那我们什么也做不好，这是人生的大忌，我们会因此陷入窘迫境地，我们会觉得自己就是一个生活上的“残废”。其实，成功贵在于坚持，只要你肯坚持，你总会有所收获，只要你不断有所收获，你就会逐渐将信心重拾。

4.扬长避短

这个世界上没有人一无是处，更没有人会十全十美。尺有所短，寸有所长，人有缺点，也必有优点。很多人自卑，觉得自己这也不好，那也不好，什么都不如他人，恰恰是因为他们在看自己时，眼中就只有缺陷，那么拿自己的缺陷去比较人家的长处，当然相形见绌；又有一些人很是自负，觉得自己简直无可挑剔，就是因为他们只能看到自己的优点，而看别人时又只看缺点，于是便开始飘飘然不知所以；还有一些人明知自己有短板，却死不肯承认，到头来还不是欲盖弥彰？这种人很虚荣，也很累。

显而易见，上述种种意识形态都是极不可取的。在人生这条路上，如果说我们还想有几分作为，那么就一定要自知，能自知，我们才能在遇事之时量己之长短，不自以为是，亦不妄自菲薄，扬己之所长，避己之所短，趋利而避害，则事有所成。于是，自信油然而生。

5.学会自我激励

我们若想建立自信，就一定要学会自我激励，当我们遭遇苦难时，要鼓舞自己去面对，大家可以这样对自己说：“上苍给我了生命，就赋予了我无穷的智慧和力量，只要我去做，一切皆有可能！”这样，我们就可以在心理暗示下增强自己的信心，激发出自己的潜能，从而一步一步地接近成功。当然，树立信心的方法还有很多，但有一点请大家一定要切记——不要过高地要求自己，不要因此伤了自己的自信心，我们要看到自己一点一滴的进步，而不要总是想着一步登天。

总之，不管我们是小有成绩还是继续在为理想而打拼，自信都将是我们前进的动力和资本。从某种角度来说，只有自信才能帮助我们证明自己的实力。所以，面对挑战，我们千万不要退却，当我们微笑着去面对世间的一切时，就会发现自己在这个世界上的地位和价值。

谨记！天生我材必有用

李白在屡受挫折后，发出这样一声长啸：“天生我材必有用，千金散尽还复来！”很多人朗读此句时，都能感受到诗人那无尽的豪迈与自信，同时也会带着些许的自我安慰。其实正如李白所言，每个人来到世界上，都会有其独特之处，都会存在其独特的价值。由此可以说，每个人在世界上都是独一无二的，每个人都有其“必有用”之才。只是，也许有时才能藏匿得很深，需要我们全力去挖掘；有时我们的才能又得不到别人的认可……但我们决不能因此否认自己的才能，更不能因为生活中的挫折、失败而怀疑自己的能力，就此失去信心，一蹶不振。

综览古今中外，你会发现，很多知名人士都曾有过与你一样的痛苦经历——他们亦曾被老师、同事，甚至是家人所阻挠，众人否定他们的才能，断言他们绝不可能做成自己想做的事，但是他们对自己的才能从未有过一丝怀疑，他们矢志不移地坚持着，最终将自己的才能发挥得淋漓尽致。

达尔文的父母希望儿子成为神父，可达尔文热衷于生物，他令父母失望了，但他始终坚持自己在生物方面的过人才能。他找到了自己正确的位置，终于写下了不朽的名著《进化论》，因此流芳百世。试想，倘若他唯父母之命是从又会怎样？

当艾利斯·赫利还是一个不出名的文学青年时，4年内，平均每周他都会收到一封退稿信。后来，艾利斯几欲停止《根》这部著作的撰写，自暴自弃。他感到自己壮志难酬，空负其才，于是准备跳海轻生。当他站在船尾，面对滚滚浪涛时，突然听到所有已故亲人都在呼唤：“你要做自己该做的，因为我们都在天国凝视着你，不要放弃！你行的，我们期盼着你！”几周以后，《根》这部著作终于完成了。

艾尔伯特·爱因斯坦的博士论文被波恩大学“打了个大大的叉”，原因是论文离题且通篇奇思怪想。爱因斯坦为此感到沮丧，但并没有失去信心。

伍迪·艾伦——奥斯卡最佳编剧、最佳制片人、最佳导演、最佳男演员、金像奖获得者，他在大学时英语竟然不及格。

利昂·尤利斯，作家、学者、哲学家，却曾3次没有通过中学的英文考试。

美国著名画家詹姆斯·惠斯勒曾因化学不及格而被西点军校开除。

“篮球之神”迈克尔·乔丹曾被所在的中学篮球队除名。

温斯顿·丘吉尔被牛津大学和剑桥大学以其文科太差而拒之门外。

……

事实证明，即使是如今已被公认的天才，曾几何时也曾遭到众人的质疑，也曾受到过各种打击。值得庆幸的是，他们没有被打击、被挫折、被失败所折服，他们始终相信自己的能力。也正因为此，他们才能取得令人仰视的成就，才将自己的名字深深刻在了历史的丰碑之上。

然而，我们之中的一些人却常常在遭遇失败以后开始自我贬低、自甘堕落，甚至逢人便说自己是个废物。这真的很不应该。要知道，没有人是废物，更何况即便是所谓的废物也是有它自身的利用价值的，将废物合理利用，不是同样可以变废为宝吗？记住李白的那句诗：“天生我材必有用！”这决不是失望后的自我慰藉，这其中饱含对自我、对个人价值的绝对肯定，这又是何等的自信。

我们需要在自己的心中激起这份豪迈，这就要求我们务必做到以下两点：

1.绝不用世俗的眼光看待自己

世界是一个多角度的球体，换一个角度，或许我们就可以找到自己的人生焦点。请永远相信“天生我材必有用”，在拼搏奋斗中实现自己的价值。

2.绝不要自暴自弃

无论我们目前处于怎样的低谷，都不要放弃自己。要相信自己，我们既然来到这个世界上，就是带着某种使命的，就是有一定道理的，而绝不仅仅是为了吃喝拉撒睡。

即便你是一个清洁工，也不要认为自己的工作有多低贱，你完全可以向着世界呐喊：没有我们，地球会变得何等肮脏！无论你从事哪一行业，送水的、卖茶的，还是通下水的，都不要轻贱自己。你要记住，除了心的贵贱以外，身份是没有贵贱之分的，每个人从事着不同的工作，都是在为这世界作贡献，只是各人分工有所不同而已。

毫无疑问，这个世界上的每一个人，乃至一草一木都有着自己的价值，即使是一片落叶，也承担着“化作春泥更护花”的责任；就算是一只无脚鸟，也在履行着飞翔的义务；哪怕是一个漂泊在外的游子，也是在为自己的前途、自己的亲人奔波。事实上，根本没有人是多余的，也没有人是废物，只是能力不同，所以责任不同而已。一如李白所言——“天生我材必有用，千金散尽还复来”！

坚定你的信念与梦想

一个自幼生活在非洲、从未出过远门的年轻人，为了实现自己的梦想，一路步行来到美国，这份毅力简直不输于狼。

勒格森·卡伊拉，当时他只有十六七岁，带着5天的粮食、一本《圣经》和《天路历程》、一把用于防身的小斧头、一块毯子，从家乡尼亚萨兰（今马拉维）向北穿过东非荒原到达开罗，在那儿他可以乘船到美国，开始他的大学教育。

勒格森的旅程源自一个梦想——他希望能像心目中的英雄亚伯拉罕·林肯、布克·Ｔ．华盛顿那样，为他自己和自己的种族带来尊严和希望；能像心目中的英雄一样，为全人类服务。不过，要想实现这个目标，他必须去接受最好的教育，他知道那必须要前往美国。

他未曾想过自己毫无分文，也没有任何办法支付船票。

他未曾想过要上哪所大学，也不知道自己会不会被大学所接受。

他未曾想过这一去便要走３０００英里之遥，途经上百部落，说着５０多种语言，而他，对此一窍不通。

他什么都未多想，只是带着自己的梦想出发了。在崎岖的非洲大地上艰难跋涉了整整5天，格勒森仅仅行进了25英里。食物吃光了，水也所剩无几，他身无分文。要继续完成后面的2975英里似乎不可能了。但他知道，回头就是放弃，就是要重归贫穷和无知。他暗暗发誓：不到美国我誓不罢休，除非我死了。

他大多时候都席天幕地，依靠野果和植物维生，艰难的旅途生活使他变得又瘦又弱。

一次，他发了高烧，幸亏好心人用草药为他治疗，才不致有生命危险，这时的勒格森几欲放弃，他甚至说：“回家也许会比继续这似乎愚蠢的旅途和冒险更好一些。”但他并没有这样做。

两年以后，他走了近1000英里，到达了乌干达首都坎帕拉。此时，他的身体也在磨炼中逐渐强壮起来，他学会了更明智的求生方法。他在坎帕拉待了6个月，一边干点零活，一边在图书馆贪婪地汲取知识。

在图书馆中，他找到一本关于美国大学的指南书，其中一张插图深深吸引了他。那是群山环绕的“斯卡吉特峡谷学院”，他立即给学院写信，述说自己的境况，并向学院申请奖学金。斯卡吉特学院被这个年轻人的决心和毅力感动了，他们接受了他的申请，并向他提供奖学金及一份工作，其酬劳足够支付他上学期间的食宿费用。

勒格森朝着自己的理想迈进了一大步，但更多的困难仍阻挡着他。

要去美国，勒格森必须办下护照和签证，还需证明他拥有可往返美国的费用。勒格森只好再次拿起笔，给童年时教导过自己的传教士写了封求助信，护照问题解决了，可是勒格森还是缺少领取签证所必须拥有的那笔航空费用。但他并没有灰心，他继续向开罗行进，他相信困难总有办法解决。他花光了所有积蓄买来一双新鞋，以使自己不至于光着脚走进学院大门。

正所谓“苦心人，天不负”，几个月以后，他的事迹在非洲以及华盛顿佛农山区传得沸沸扬扬，人们被他这种坚毅的精神感动了，他们给勒格森寄来650美元，用以支付他来美国的费用。那一刻，勒格森疲惫地跪在了地上……

经过两年多的艰苦跋涉，勒格森终于如愿进入了美国的高等学府，仅带着两本书的他骄傲地跨进了学院高耸的大门。

故事到这里还没有结束，毕业后的勒格森并没有停止自己的奋斗，他继续深造，最后成为英国剑桥大学的一名权威学者。

换做是你，能做得到吗？从遥远且交通不发达的非洲一路艰辛跋涉、风餐露宿、食不果腹，完全是凭着毅力实现了梦想。倘若人人都有这种精神，世界上还有什么事情能够难倒我们？正所谓“性格决定命运”，每个人的性格对成就自己一生的事业都是相当重要的，性格坚强者，会无所畏惧地去做艰难之事；胆怯者只能一步一步避开困难，让自己畏缩在“鸟语花香”之中。这些性格的差异，直接导致成功或失败。

有人总将别人的成功归咎于运气。诚然，是有那么一点点运气的成分，但运气这东西并不可靠，你见过哪一个英雄是完全依靠运气成功的？而执着，却能使成功成为必然！执着，就是要我们在确立合理目标以后，无论出现多少变故，无论面对多少艰难险阻，都不为所动，朝着自己的目标坚定不移地走下去。一个人若想好好地生存，就需要这种忍耐与坚持。

这个世界虽然瞬息万变，但“弱肉强食”的定律永远不会变，你不强，就只能被淘汰，没有人能够例外！想要变强，你就要像狼一样，牢牢守住目标，用尽所能办成你想要办成的事。

这不单单只是一种想法，你必须要将其付诸行动，在接近目标的过程中，你要有“千里追捕”的毅力与耐性，才能最终将猎物纳入囊中。否则，想法也就只是一种想法而已。

正如马云所说的那样：“在追求成功的道路上，每一分钟我们都有可能遇到困难。也许今天很残酷，而明天更残酷，但后天则会很美好，而许多人却在明天晚上选择了放弃，所以看不到后天的太阳。容易放弃的人是得不到最后的阳光的。”“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”成功绝非一蹴而就的事情，关键在于你能否持之以恒。当困难阻碍你前进的脚步之时，当打击挫伤你进取的雄心之时，当压力令你不堪重负之时，不要退避，不要放弃，不要驻足不前，而要咬定青山不放松，只有这样你才会理所当然地获得认同与成功。

那么，究竟要怎样，我们才能令自己像狼一样的坚韧不拔呢？

首先，你要有足够的自信。认可自己、肯定自己，相信自己的能力。你可以在心里默默地告诉自己：我就是一匹狼，只要是我认定的目标，那就是我的！

其次，不要让别人的意见左右你。只要你认为自己是对的，你觉得自己的目标是现实的、可行的，那么就不要理会别人的评价。你可以去参考他们的意见，但一定要有自己的主见，别让外界因素束缚你的思想、阻碍你的行动。

若能如此，相信你坚定自己的信念与梦想就不是什么难事。

有道是，天道酬勤！其实，上帝对于每一个人都是公平的，就看你以怎样的态度去接受他的赠予。那些有所成就的人杰，每每提到早年经历的苦难之时，总是抱以一种感谢的态度，他们感谢曾经的苦难，更感谢曾经的坚持，因为正是苦难与坚持成就了他们。

运气这东西人人都会有，但上帝不会告诉你它何时来到，有些人时运来得早一点，相对煎熬就少一点；有些人时运到来得晚一点，经历的苦难也就多一些。但有一点是相同的——要想转运，就必须不断努力，再苦再累也不放弃，再痛再难也要咬紧牙挺过来，否则运气不会眷顾于你。

胸怀大志的人坚定、执着而又乐观，他们从不认为成功可以一蹴而就、手到擒来。他们深知，成功无非是挫折与失败下一次次忍耐与坚持的结果。他们执着于自己的信念，并在实现成功的过程中不断汲取营养、丰富自己。他们淡定而自信，并在坚持中学会忍耐，在忍耐中学会等待，在等待中迎来成功。

有信心的人没有瓶颈

在生活中，我们每个人不可避免地会遭遇某些瓶颈，如果能够找到症结所在并竭力突破，那么冲出之后便会海阔天空。如果不尝试突破自己，瓶颈就会变成铁闸，限制我们的进步和发展。

听渔民们讲过这样一件趣事。

据他们说，成年章鱼的体重可达70磅，如此一个庞然大物，却拥有极度柔韧的躯体，若是它愿意，几乎能够将自己塞进任何一个地方。

章鱼最喜欢的事情，莫过于藏身海螺壳之中，待鱼虾靠近，突然发出致命一击——咬住它们的头部，瞬息注入毒液，然后美美地享用一顿。针对章鱼的天性，渔民们想出了一个绝招——用绳索将很多小瓶子串联在一起，投入海底。章鱼们一发现小瓶子，便趋之若鹜，最后成了他们的“囚徒”。

事实上，将章鱼困住的并不是瓶子，而是它们自己。瓶子是死物，它不会主动去囚禁章鱼，反而是它们喜欢往狭小的洞口里钻，最终葬送了卿卿性命。

现实生活中，很多人的思想正与章鱼一样，他们一旦遭遇瓶颈，只知道将自己困于瓶底，却不懂得去突破、去争取，久而久之，他们的思想越来越狭窄，逐渐失去了原有的光芒。

西方有句名言：“一个人的思想决定一个人的命运。不敢向高难度的工作挑战，是对自身潜能的束缚，只能使自己的无限潜能浪费在无谓的琐事之中。与此同时，无知的认识会使人的天赋减弱，因为懦夫一样的所作所为，不配拥有生存状态之下的高层境界。”

事实上，一个人只要勇于突破自己的心态瓶颈，突破极限约束的阻碍，成功就不会太远。

举重项目之一的挺举，有一种“500磅（约227公斤）瓶颈”的说法，也就是说，以人体极限而言，500磅是很难超越的瓶颈。499磅纪录保持者巴雷里比赛时所用的杠铃，由于工作人员失误，实际上已经超过了500磅。这个消息发布以后，世界上有6位举重好手，在一瞬间就举起了一直未能突破的500磅杠铃。

一位撑竿跳选手苦练多年亦无法越过某一高度，他失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”

教练问道：“你心里在想什么？”

他回答：“我一冲到起跳位置，看到那个高度，就觉得自己跳不过去。”

教练告诉他：“你一定可以跳过去。把你的心从竿上摔过去，你的身子也一定会跟着过去。”

他撑起竿又跳了一次，果然一举跃过。

心，可以超越困难、突破阻挠；心，可以粉碎障碍；心，最终必会达到你的期望。然而，成功的最大障碍往往又是你的心！是你面对“不可能完成”的高度时，心为自己设定的瓶颈。

勇于向极限挑战，这是获得高标准生存的基础。现实之中，很多人如你一样，虽然才华横溢、能力不俗，却具有一个致命弱点——缺乏挑战极限的勇气，只愿做人生中的“安全专家”。对于偶尔出现的“大障碍”、“大困难”，他们不会主动出击，而是觉得“不可能克服”，因而一躲再躲，畏缩不前。结果，终其一生也未能成事。

勇士与懦夫在世人心目中的地位有着天壤之别。勇士受人尊崇，走到哪里都能闯出一片天地；懦夫遭人冷眼，不受待见，很难得到重用。一位企业老总在描述自己心目中的理想员工时，曾这样说道：“我们所急需的人才，是有奋斗、进取精神，勇于向‘不可能完成’的任务挑战的人。”可见，勇于向“瓶颈”挑战的人，如同“明星”一般，是人们争相抢夺的“珍品”。

在当今这个竞争激烈的大环境下，如果你一直以“安全专家”自居，不敢向自己的极限挑战，那么在与“勇士”的对抗中，就只能永远处于劣势。当你羡慕，甚至是忌妒那些成功人士之时，不妨静心想想——他们为何能够取得成功？你要明白，他们的成功决不是幸运，亦不是偶然。他们之所以有今天的成就，很大程度上，是因为他们敢于向“瓶颈”挑战。在纷扰复杂的社会上，若能秉持这一原则，不断磨砺自己的生存利器，不断寻求突破，你就能够占有一席之地。

渴望成功——这是每一个人的心声。若想实现自己的抱负，从现在开始，你就不能再躲避，更不要浪费大把的时间去设想最糟糕的结局，不断重复“不能完成”的念头，因为这等于是在预言失败。

想要从根本上克服这种障碍，走出“不可能”的阴影，跻身于上流社会，你必须拥有足够的自信，用信心支撑自己完成别人眼中“不可能完成”的事情。

当然，在灌注信心的同时，你必须了解其“不可能”的原因，看看自己是否具备驾驭能力，如果没有，先把自身功夫做足、做硬，“有了金刚钻，再揽瓷器活儿”。要知道，挑战“瓶颈”只会有两种结果——成功或是失败，而两者往往只是一线之差，这不可不慎。

总而言之请记住，极限绝非不可逾越，不可逾越的只有我们心中的那道坎。我们如果想提升自己的价值，改变自己的生存环境，就必须努力去跨越这道坎。这样，我们的人生才不至于黯淡无光。

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