糖尿病的易感人群和“三多一少”

糖尿病的易感人群也叫做高危人群，指的是没有发现糖尿病，但是存在较大患病危险的人群，糖尿病的发生和年龄、肥胖、遗传等因素关系密切。所以糖尿病的易感人群如下。

一、糖尿病家族病史或出生时体重过轻者

遗传因素会导致机体胰腺功能先天性缺陷或障碍，进而很难平衡血糖，导致糖尿病。家族中的父母、兄弟、姐妹，其他近亲以及同性双胞胎里面有一位患糖尿病，则需加强糖尿病预防。

出生时体重过轻，表面看来是婴儿在母体内发育不全、营养不良，实际上很容易导致婴儿体内胰腺细胞发育不良，使得胰岛素不能正常分泌。随着婴儿的生长发育，再加上后天饮食不良、肥胖等，都可能诱发糖尿病。

二、未接受母乳喂养者

国外有专家调查研究发现，糖尿病家族病史的婴儿长期用牛奶代替母乳喂养，此类人群患糖尿病的几率很大。

三、中老年肥胖者

中老年肥胖者，特别是那些腹部肥胖的人为最容易受糖尿病感染的人群，同时容易患上Ⅱ型糖尿病。这和日常的不健康饮食习惯、吸烟、酗酒、心理压力过大、缺乏锻炼等因素的关系密切。

四、其他

妊娠的过程中有过高血压的人群；有巨大胎儿分娩史的人群；有高血压、高血脂、高尿素、高胰岛素血症、血液高黏稠度的人群；长期吸烟的人群；工作压力大、心理负担重的人群；长期高热量摄入、少运动的人群；长期使用特殊药物，如利尿剂；曾经被诊断为早期糖尿病的人群：空腹血糖受损或耐糖量下降的人群。

上述为糖尿病的易感人群，此类人群应当严格规律自己的生活和饮食，调整心态，积极预防疾病，下面再为大家介绍一下糖尿病明显的“三多一少”典型症状。

“三多一少”是糖尿病患者的典型症状，即多尿、多饮、多食、体重下降。上述四种症状在不同类型糖尿病患者中出现的时间和顺序可能会不同，但在发病的过程中随时可能会出现，出现“三多一少”的症状时，一定要提高警惕，及时到医院检查。

一、多尿。指的是尿量、排尿次数明显增多，主要表现是尿频，有些老年患者会伴随着尿急，每次排尿的时候尿量很多，尿中泡沫多，尿渍为白色，发黏。

健康人的平均日排尿量为1500毫升，日排尿次数为4～5次；糖尿病患者日平均排尿量在10000毫升以上，日排尿多达十几次，甚至入睡之后也要起床数次。

这是因为，糖尿病患者体内的血糖很高，等到血糖超过糖阈的时候，糖就会通过尿液排出，血糖越高，尿糖就会越多，排尿也跟着增多，久而久之形成恶性循环。

二、多饮。由于糖尿病患者的排尿量大，水分流失量大，所以容易细胞内脱水，口渴中枢接到信号，人体就会通过饮水为身体补充水分。通常表现为烦渴，饮水量和次数明显增多。

多数糖尿病患者不但饮水次数多，而且饮水量也会增大，甚至一天喝几壶水。有些患者夜间睡觉时也要起来喝水。

由于高血糖会导致渗透性利尿，机体由于丢失大量水分处在“高渗”状态，使得口渴中枢受到刺激，引发口渴、多饮等症，人体血液葡萄糖升高后，周围组织内水分被吸收的现象叫做高渗。

但是要注意，老年人因为口渴中枢神经敏感性降低，虽然体内水分丢失量大，却并不会产生明显口渴症，这就是某些老年糖尿病患者发病的时候会直接陷入昏迷的原因。

三、多食。糖从尿液中丢失，再加上糖利用出现障碍，人体内的能量、热量会缺乏，进而出现饥饿感，食欲亢进、食量增大，血糖和尿糖上升。

多数糖尿病患者都会多食，主要表现为易饥饿、饭量增多、进食后无饱腹感。糖尿病患者不但进餐次数增多，每次进食量也会增多，而摄入的食物量越多，血糖就会越高，尿糖也会跟着增多，饥饿更甚。

糖尿病患者进食后，糖分不能被充分利用，会随着尿液排出体外，导致热量来源不足，使得机体处在饥饿难耐状态，所以出现食欲亢进。这就是为什么有的人一天吃四五顿饭，却仍然没有饱腹感，两餐之间还要加点心。

如果一个人的食量很大，体力却越来越差，就要警惕糖尿病的发生，不要认为吃的多就健康。

四、体重下降。由于糖利用出现障碍，糖原合成降低，糖原异生增多，人体能源供应下降，此时，为了满足机体需要，机体会通过分解脂肪、蛋白质来增加能量。消耗越来越多，体重就会下降，整个人就会消瘦下来。

并且，由于体内代谢紊乱，水电解质失衡，能量的释放也就成了问题，所以，患者经常会觉得精神不振、身体乏力。尤其对于老年糖尿病患者来说，千万不要认为消瘦是什么好事。患者病情稳定的话，体重通常不会有显著变化；如果明显消瘦，通常说明病情加重，要及时到医院就诊。

但是，有些糖尿病患者体重下降并不明显，甚至肥胖，不容易引起注意。

最后，提醒大家，只要出现了上述“三多一少”的症状或是其中某一症状，都要提高警惕，及时到医院确诊。

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