（三）

《382号》艾可little/著, 本章共5001字, 更新于: 2023-02-21 18:23

交朋友小组，又称会心团体，以团体为中心，咨询中成员相互尊重，信任，建立起来的良好关系可以使参与者降低社会屏障，不受防御机制阻抑地揭示自己最核心的情感，即真实的自我。是一种发展性团体咨询。

我正是要去参加这么一个交朋友小组，是心理学系搞团体咨询的高老师邀请我去的，她说：“小组有16个人，八男八女，还想要几位咱们系的学生，有大一大二的，让他们提前感受一下。你团体做的好，要你来主要是能在团体里发挥作用，帮我让这次咨询更有效果。”

我平常闲人一个，就答应了今天上午十点准时来参加。

我走到心理学系116房间门口，门是开着的，我看了眼时间，9:50。

迈步走进这个熟悉的咨询室，室内的陈设很有古典的气息，两边墙上挂了些水墨画和书法作品，靠墙放着形态各异的花草盆栽，进来时是一片空地，空地后有四张实木的八仙桌，桌椅后面还有错落有致的屏风，那些屏风隔出来一个一个的小空间。

这是一间专门用做团体咨询的咨询室，古色古香的布局让人心旷神怡。

我刚进教室，室内的所有人几乎都抬头看我一眼，又低头继续看手机。我一眼就看到了王梓，他跟我说了他会来提前感受一下团体治疗。

王梓冲我招了招手，我走过去，在他旁边坐下。

我环顾了四周，几乎所有人都来了，数了一遍，只差一位还没到。

“嘿。”

我邻桌的女生拍了下我的肩膀，我看过去，正是咖啡店的兼职同学，她笑眯眯地说：“真巧啊，你也来交朋友？”

我愣了一下，笑着点头，正想说些什么，却见她走进了这间咨询室，步调不紧不慢，头发扎了起来，穿着一件纯白色风衣，内衬白色小衫，就连休闲鞋也是白色的，显得她更加的高贵优雅。

她就近找了个旁边没人位置坐下，手里紧紧攥着手机，然后冲着咨询室没人的地方拍了张照片，就开始在手机上敲敲打打着。

“我叫刘畅，对了，你今早怎么没来喝咖啡啊。”

“哦，确实。”

刘畅见我没什么聊天的兴趣，就转回身去继续看着墙上的字画。

我心里是一团乱麻，不管是鹰还是天鹅，都高傲地拒人于千里之外，我完全无法想象她为什么会来参加这个交朋友小组，也许她想改变自己，想要向他人敞开心扉了？

我看着她低头打字，墙边的钟表来到了9:59。

高老师从门口走进，立即换上了和蔼的笑容。

“大家上午好呀，”高老师把手里的包放在旁边，笑道：“看来我还是最后一个到的啊，实在不好意思，让大家久等了，那我们现在就正式开始第一次团体聚会。”

“我是咱们这个团体的leader高渤，大家可以叫我高老师，如果不嫌我老呢，叫我高姐也行。”

高老师皱鼻噘嘴，神态喜人，惹得大家纷纷轻笑。

“我来介绍一下这个交朋友小组，它又叫做会心团体，什么叫会心呢，大家都听说过会心一笑吧，刚才大家对我善意的笑其实就是会心一笑啦。”

高老师这招百试百灵，三言两语就拉近了和团体成员们的距离，还让团体成员都理解了什么是会心，明白了这个团体的主题。只是这一个惹人发笑的神态就够我学习很久了。

“我们这个团体应该是有一种融洽，真诚的气氛，相互之间要建立一种信任，理解的关系。这并不容易，但我相信，再过一两次团体聚会，大家就能真正的彼此会心。”

高老师在继续加深已经奠定了的基调，并且给大家打了一剂强心针。团队初创阶段最重要的心理需求就是获得安全感。成员们相互间尽快熟悉，增进彼此的了解是这剂强心针的延续。

“大家都知道我的名字了，我还不认识大家呢。我们团体的第一个任务就是自我介绍，有没有同学愿意主动先介绍下自己。”

突然的变化会让很多人措手不及，有的同学会环顾四周，有的则是不关我事的样子。高老师把一切都看在眼里，在这个略显尴尬的气氛里，高老师不急不躁，一边默默等待，一边观察着成员们的反应，这是对成员第一次有效的了解，也能筛选出谁更积极些，谁更腼腆些。这有助于在分析团体心理动力学的时候，要根据每个成员的性格针对性地给予不同的支持，合理地进行下面的活动。

高老师用目光看着坐着的同学们，看了眼我，我知道这个沉默是给成员们的思考和心理斗争的时间，但这个沉默不能持续太久，否则会让成员感到不安全和不舒适。我正想打破沉默，旁边的刘畅却是举了手。

“我先来吧。”

高老师投去赞赏的目光，笑着点头。给予每个成员足够的关注和尊重有利于成员下一次更愿意表达。这个自我介绍是成员第一次在这个团队中表达自己，自我介绍很简单，几乎不存在失败的可能，所以每个成员都会成功地做出第一次表达，同时会得到高老师和其他成员积极的关注和倾听。

这样每个成员都能对会心团体更有信心，获得最开始的安全感。

“我叫刘畅，畅所欲言的畅，希望大家都能畅所欲言。”

高老师带头鼓掌，大家也跟着鼓掌，刘畅笑嘻嘻地冲大家点头。这就是一个简单的提高凝聚力的策略，利用鼓掌这个仪式性动作让大家互动起来，同时也让每个成员有一种‘我加入进来了’和‘我在欢迎他加入’的感觉。

按逆时针来介绍，下一个就是我。

“我叫钟英，钟情的钟，英雄的英。”

“王梓，不是白马王子，是木字旁那个梓”

王梓滑稽的表情引得众人发笑。

介绍了一圈，手掌都拍得略微发红，终于到了坐在另一边的她。

“艾可，艾草的艾，可以的可。”

认识她两个月了，这才知道她的名字，跟着鼓了掌，自我介绍阶段正式结束。

高老师双手从身体两侧向中间合十击掌，发出‘啪’的一声。这是她在想吸引大家注意力的习惯性动作。现在成员们都在看她，做出这个略显夸张并且带有一定声音的动作，来吸引成员的注意，后续大家在看到这个动作，听到‘啪’的一声的时候，就会很有默契的噤声看向她了。

“很好，这个双手合十的动作就是要大家安静下来听我说，没有规矩，不成方圆。我们这个团体虽说是畅所欲言，尽情地表达自己，但仍然要有一定的规则，或者叫团体契约，这个契约可不是我来制定的，而应该是大家一起讨论，一起决定的，下面我们就一起讨论出一张团体契约，大家都可以提出来，我们大家都同意的就会写在这张纸上，这张契约我会贴在墙上，大家都要自觉遵守。”

团体契约，是团体咨询活动顺利进行的保证，共同制定契约也有利于加深成员的归属感，责任感，安全感等等，是很重要的一项内容。

这个时候就需要我来给这个规范开一个好头了，我略微提出一些带有引导性的想法，其他同学也是积极地开始讨论，最后拟定出四条大家都同意的团体规范：

保守秘密。

坦率真诚。

活动时尽量不与外界接触。

避免只和喜欢的人交流。

“很好，”高老师把这张契约用磁铁贴在了墙上，“我们在以后的活动中还可以添加契约内容，大家随时可以提，我们就进行讨论，好吗？”

大家都说好，高老师是个很容易让人亲近的人，到现在几乎所有成员和她的距离都拉近了。除了艾可，她从一开始就对这个活动完全不感兴趣，制定规范时也是一言不发，只是举手表决的时候举举手。

看来她的确不适合来参加交朋友小组，那她为什么要报名呢？

我想不通，但我知道接下来就是破冰活动了，陌生的成员之间好像有一层坚冰，彼此想要相互了解，就要破冰，眼下的团队还是比较积极的，可以选择动态的活动，而高老师最熟悉的破冰活动就是那个。

“现在所有人来这边站好。”

大家从座位上站起来，来到前面的空地上。

“听我讲，我们现在16个人，要分成四小组，一组四个人，听好，一组四个人，不能多也不能少，分组将在接下来10秒内完成，10秒内你们需要分成四个人的小组，聚在一块，10秒后不管是多了的还是少了的都要接受惩罚，表演节目，好！计时开始！”

大家还没反应过来时，高老师就眉眼带笑地倒数起来。

“十！”

我在刚开始倒数就向艾可那边走去。

“九！”

王梓见我突然走了，也连忙跟着我，刘畅想了想也跟我走过去。

“八！”

大家终于开始行动，一瞬间场面变得混乱，“来来我们一组”“不行人多了”“我这边少人”这样的喊声不绝入耳。

“七！”

这时候我已经走到艾可旁边，艾可站在原地，没有说话，我转过身，站在艾可身前，王梓在我身边，刘畅则是想上前和艾可说话，结果讨了个没趣。

“六！”

高老师刚喊完六，场面就平静下来了，在空地的四角自觉分成了四个小组。

“看到了吗，大家在完全不知情的情况下，突然地被要求分成四组，但是大家在几秒钟的时间内就完成了，你们能说你们之间是没有默契的吗？”

高老师看了看四组的人员分配，做到心中有数，笑道：“而且大家还很自然地就形成了两男两女的小组，还真是异性相吸啊。”

我往其他组一看，果然都是两男两女。

其他同学也在张望着，然后都笑了出声。

“好的，现在分组完成，大家按组坐在后面的四张八仙桌上。”

都按组别坐了，高老师给每张桌子发了一张A2纸，一大盒18种颜色的蜡笔。

“接下来是我们今天的最后一项活动，安静的接力画。”

“顾名思义，做一幅画，全程所有人不许说话，可以眼神交流，但不能出声，由第一个人开画，画什么都行，画几笔都可以，画完给顺时针第二个人继续作画，不断循环，可以在中途选择过，也就是不画了，一直到所有人都觉得不用再画了，作画结束。”

“大家不要有负担，画画不好看什么的，我们追求的是共同完成，而不是艺术美感。”

“那我们先选出每组第一个作画的人，选出来后请举手。”

我看了眼艾可，她是不会举手的，至于王梓和刘畅也都在看着我，我直接举了手。

很快每个组都决定完成。

“安静的接力画，开始！”我铺好纸张，拿起了一只黄色蜡笔，在右上角画了个太阳。

高老师让大家在不出声的前提下共同作画，目的是为了提高默契，凝聚力，安全感等等，是比较深入的一种破冰活动，也适用于后续的工作。其实并不是很在意画了什么，这个时候大家都是带着防御机制的，很难从精神分析的角度去判断出什么，更何况这本身就是一次人本主义的会心团体，并非长程精神分析团体。

但对我来说，却可以全程观察艾可的一举一动，还可以根据我已知的很少的信息，通过作画时的引导，看出一些有关她的事情。

我把画纸递给旁边的刘畅，刘畅拿了只更淡些的黄色在太阳旁边补了光晕，色彩的渐变颇具美感。轮到王梓情况就大不相同了，他拿着一只黑蜡笔，大开大合地在纸张中间画了一条曲线，又在曲线上方用蓝笔画出些波浪，勉强能看出他画的是海岸。

我集中了注意力，看着艾可的动作，她拿起黑笔，在岸边的角落画了一搜精致的小船，船头指向远方，像是要远航的样子，我看到她不自觉地露出一丝笑意。

我想起了那天药园旁，隐约听到的“理想，控制，逃脱，未来”这些词汇，心里有了些计较，我收回目光，接到画纸，犹豫了一下，在那艘船附近的岸上画了一个垂钓者，我并没有给这个垂钓者画上任何年龄，性别，身份的象征，只是寥寥几笔画出个人来，但钓鱼竿却画的很仔细，我特意用了比较粗的线条画出了鱼钩和线，鱼钩的落点还正巧在艾可画的小船旁边，离的很近，可以说不是一个地方，当好像钩住的正是那条船。

我一边画，一边用余光观察艾可的表情，画人时，她面不改色。画鱼钩时，她似有觉察。

直到鱼钩指向了那条小船，我才见她神色变换，咬紧牙关，神色在惶恐之中，好像还带有一丝不甘，这种不甘随着鱼钩的迫近越发明显。

正当时，在四处观看的高老师不知何时站在了我身后，拍了拍我的肩膀。

我咽了口唾沫，把预先准备钩住小船的鱼线落在了小船旁边。

旁边的刘畅有些奇怪地看着我画的简略的人和比人粗好几倍的大钓鱼竿，也没多想，就继续画上了沙滩上的椰子树。

王梓倒是察觉了，他看看我，又看看艾可，也不清楚个所以然。接过画纸又画了个沙滩烧烤，烤架上还画了几道烟气。

后面我们四人接力画出了这幅海滩烧烤图，我没有再去试探艾可，也许是因为高老师一直在我身后不动了，也许是因为害怕艾可无法接受。

四组都完成了画作，作画时不允许说话，画完之后一直憋着的话匣子就打开了，成员们都好像是阔别已久的好朋友，一时间咨询室内交谈甚欢，王梓和刘畅也谈起了作画时的想法和感受，王梓说着刘畅没理解他的意思，刘畅开始点评王梓画得粗犷，我偶尔也说几句，艾可则是一言不发。

高老师一直笑看着场面混乱下去，没有制止的意思，不同组之间也自发地开始向别的小组介绍画作，很多成员甚至开始互相加微信，说着一起去哪吃午饭了。直到大家的声音逐渐变小，高老师才双手合十，“啪”的一声，全场安静了下来，目光集中在高老师身上。

这个团体初创阶段可以说在高老师的带领下进行的几乎完美。

高老师笑道：“看来我先前说的一两次之后大家能会心还是保守了啊，现在看大家都像是老朋友了啊。”

大家都笑。